第1个回答 2013-05-04
从你的年龄来看你是个学生吧,从长的部位来看,长的不是青春痘痘,有点属于压力(学习或者生活方面)和体内(心火旺)【或者是便秘,如果是便秘可以每天早上喝酸奶,自己按摩肚子多运动,这就是体内毒素的堆积形成】的原因造成的。
前额代表心火旺、血液循环有问题,可能过于劳心伤神;亦代表肝脏排毒功能不佳,即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好,就要多睡觉,多喝水,减少饮用酒精类饮品。
泡一壶杭白菊茶,有助清热解毒,对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。
切忌熬夜和经常上网,上火的东西尽量少吃。多吃点清热解毒的食物如苦瓜、冬瓜汤...对于皮肤的清洁非常重要,建议你有适合油性皮肤用的洗面奶,再用点爽肤水补水,这个季节再擦点祛痘乳,最好是用暗疮针清理痘痘,千万不可以用手挤痘痘,不然细菌感染,反倒不容易好的快,任其自己脱落,这样不易留疤痕。如果自己确实不会弄就去美容院找专业人士帮你弄,但要记得不要买他们过多的化妆品。。。
我曾经也被长高这个问题困扰了许久
记得我15岁时169,由于喜欢打篮球,很想张高
就老寻找长高的方法
我15岁--16岁那一年基本没长高,我差点丧失了信心
但是后来到18岁时,我长到了182,我心里是说不出的高兴
并且我18--19岁还长了2厘米,到20岁时长了半厘米
我现在23岁,185,我也满意了
在这里,给你一些我曾经长高的一些方法,希望能对你有帮助
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!
第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!
第三,不能抽烟,喝酒,!
第四,别太过容易发怒,!
第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!
第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!
第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!
第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!
第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多点动物肝脏,!
第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!
第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!
朋友,祝你能长到自己理想的身高! 加油吧!~
believe in yourself!!