脱发严重！本人女，22岁。我以前头发很厚。但是最近一年感觉头发越来越少。

Question

以前别人都说我头发很厚，结果现在尤其是这两年经常给我理发的人都说我的头发越来越少。平时掉发也不想真正脱发的人那么严重。不只是什么时候掉的。我现在的发质很好，很黑很亮不干枯，就是很少，比起以前少了有一小半。油性皮肤，头发很油，短发，每天都要洗。我就想知道为什么会越来越少，有什么方法解决。

Answer 1

这中情况可能是脂溢性脱发，另外和自身的生活习惯也有影响，不知道你平时有没有熬夜的情况，如果有的话也是会脱发的。不过每天掉发不超过100根也都是正常的，给你些平时养发的建议吧 ：发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。应多摄入这些食物。合理生活作息，缓减精神压力。一定要保证有规律的作息时间，不能熬夜，也要保持愉悦的心情。都能减少掉发

Answer 2

　　方法一：
　　将黑豆加水900毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度，.取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。
　　吃法：每次服用5-7克，每日2次，饭后食用，温开水送下。功效：对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。
　　方法二：
　　将黑豆分拣洗净晾干，浸泡在醋坛中密封即可。密封不好会坏的，其浸泡的时间要求较长，一般需半年到一年。时间短效果就差，浸好的醋豆取出后，就可直接食用，每天10粒到20粒。
　　将黑豆放在平底锅内，以中火将黑豆煮至表皮爆开，再以慢火煮大约15分钟。把煮熟了的黑豆放入密实瓶内，加入糙米醋，两者所占的分量大约是1/3及2/3。变凉后将瓶盖封好，待黑豆吸收了醋，膨胀之后便可食用。时间久了醋上面会长膜，可将膜扔掉，如醋浑浊，重新换醋。放置阴凉处或冰箱冷藏保存10天后即可食用。
　　方法三：
　　脱发后不但要用生发偏方生发，还要均衡饮食，不要盲目节食减肥，多吃含蛋白质丰富的食物，多吃鱼类、 肉类、柠檬、红萝卜、芝麻、核桃等，肉类有兔肉、羊肉、鱼类、鸡蛋、动物肝脏等。这些食物对补充维生素B族、E，胆碱、卵磷脂、肌醇有益，有利新发再生。
　　脱发后避免熬夜或工作过于劳累，这会令虚火上升，使脱发问题会更为严重，同时使用黑豆生发偏方，更加有助于生发。

Answer 3

一般掉发的人大部分属于油性发质，头发很容易分泌出油脂来，这种人多半熬夜，所以休息好可以解决。
洗发水对头发的伤害很大，虽然没有烫发水严重，但是时间长，次数多也就更加严重了。并不是每天洗头就好，三天一次则可。
还有心情要好，整天发愁也容易掉头发，请注意调节心情。
纯手打，望采纳。
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Answer 4

首先要排除有什么慢性病不？我原来有个亲戚，因为得了乙肝，头发掉的比较多。还有个同学，生了孩子后，头发也掉了。现在他们都好了。
除此，你要注意：1、注意休息，早点睡觉；2、排除压力，学会调节；3、饮食清淡，少食糖油；4、适当进补，红枣、核桃、枸杞、芝麻、黑豆均可。5、减少洗发，温和护发。

Answer 5

你好，据我的判断，你可能是女性脂溢性脱发，请问你的脱发情况多久了？家族有脱发遗传病吗？建议你在日常保持好的睡眠质量、良好的心态，正常的饮食，这样才能使自身头发能够起到保护的作用，如果脱发严重，建议可以使用一些药物治疗。