宁波火车东站乘坐动车：D5590(温州南→南京)(坐4站)到昆山火车站转乘火车：K282/K283(上海→成都)(坐11站)到平顶山-平顶山火车西站下
宁波火车东站乘坐动车：D5466/D5467(温州南→合肥)(坐13站)到无锡火车站转乘火车：K282/K283(上海→成都)(坐9站)到平顶山-平顶山火车西站下
宁波火车东站乘坐动车：D3206(厦门→上海虹桥)(坐3站)、D3106(福州南→上海虹桥)(坐4站)、D3122(福州南→上海虹桥)(坐4站)、D380(福州南→上海虹桥)(坐4站)、D382(福州南→上海虹桥)(坐4站)到虹桥火车站，再到上海火车站转乘火车：K282/K283(上海→成都)(坐12站)到平顶山-平顶山火车西站下
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