婴儿出生后，有些婴儿的皮肤是红色的，但有些婴儿的皮肤看起来又白又可爱。怀孕期间经常认为与女性朋友的饮食有很大关系，对人们有一定的启发。一般认为胎儿的皮肤是否白色细腻，与母亲怀孕期间吃燕窝有关。燕窝和我们平时吃的猪蹄一样含有胶原蛋白，胶原蛋白对皮肤有很多好处，可以促进皮下细胞再生，提高细胞的免疫功能和抵抗力。作为蛋白质细胞，胶原蛋白很容易被人体吸收。但是临床医学不认为医生们在燕窝的功能上装腔作势。没有科学依据可以证明孕妇吃燕窝会使胎儿皮肤变白。
胎儿皮肤的整体状态与父母的基因有很大关系。在传统中医中，燕窝确实在补品上很好，但没有美白皮肤的功效。此外，很多孕妇正在考虑怀孕能否吃燕窝。其实怀孕可以吃燕窝，但燕窝不是医生推荐的食物。孕妇吃燕窝有很多优点，这是作为补充剂包含的胶原蛋白，可以使孕妇的皮肤更细腻、更有弹性。但是对胎儿的皮肤好坏没有明显的作用。医生建议孕妇多吃蔬菜和水果，孕妇集中精力补充维生素和钙物质。一些孕妇怀孕期间怀孕反应严重，饭量比平时大幅减少。食量的减少自然会影响孕妇摄取营养物质，不利于胎儿生长。
作为补充剂的燕窝在这个时候会有很大的帮助，不仅可以缓解孕妇的怀孕反应，还可以为孕妇提供和补充分娩期间所需的营养。燕窝里含有燕窝，就是胎儿在发育成长过程中需要的元素。怀孕12周是胎儿神经系统和各种器官生长发育的最重要时期，燕窝中含有的生物活性成分是人体必需的重要成分“神经酸”，即“燕山”。这是胎儿大脑发育和免疫系统改善所需的成分，促进脑神经细胞的信息传递速度，提高记忆力。怀孕期间呕吐、呕吐、吃饭、营养都跟不上，每天都要吃什么，什么对孩子的健康更好，这些问题困扰着很多年轻的母亲。
燕窝含有丰富的促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，可以促进细胞再生，增强免疫力，提高身体对辐射损伤的抵抗力，燕窝独特的蛋白质成分和大量生物活性分子有助于人体组织生长发育，病后恢复，可以滋阴、润燥、养颜、延缓衰老。燕窝的补益作用很好，可以说是很好的补养剂。孕妇在怀孕初期，由于呕吐等原因，一般食量会减少，相对来说，营养素摄取吸收会受到很大影响。燕窝是高蛋白零脂肪，含有丰富的对人体有益的微量元素，每天只吃5 ~ 6克就能补充营养，满足孕妇平时摄取的基础营养。原来燕窝对孕妇起了这么大的作用，难怪80%的孕妇都在吃燕窝。
怀孕的前三个月是胎儿神经系统和各种器官生长发育的最重要时期。燕窝含有高达10%的燕窝酸，是大脑的重要营养素。准妈妈可以吃燕窝，补充燕窝，促进宝宝神经和器官的生长，促进大脑发育。燕宝山这种珍贵成分只存在于母乳初乳和燕窝中。生完孩子才知道肚皮上还有很多妊娠纹。爱漂亮的妈妈是不可忍受的。燕窝中含有表皮生长因子，能促进细胞分化，补充胶原蛋白，迅速修复受损皮肤，特别是对预防妊娠纹、妊娠纹有明显效果。不仅能使孕妇的皮肤变好，还能使胎儿的皮肤变得更加柔软白皙。产后女性要缓解养育子女的疲劳，恢复产前苗条的姿势，恢复妊娠皱纹，抑制产后色素沉着，保证产后牛奶的充足营养。燕窝是最好的天然保健品。这时调整好身体，就能为以后的身体打下坚实的健康基础。