母乳不够的时候要怎么催奶？哪种方法好？
产后奶水不够，他就会找催乳师，催乳师一来呢，我自己的奶水当场就够了，很多催乳师真的蛮厉害的，妈妈觉得很软，但是催乳师运气觉得整个乳房像花洒一样，可是很多妈妈可能会找催乳师啊，他会觉得，催乳师并不能挤出很多的奶，但是就是会觉得这个催乳师无效的呢，而且还有些妈妈会花大几千块钱去办一个所谓的催乳套餐哈，但效果其实也并不好啊，那为什么有些催乳师就来了以后呢？妈妈奶量突然之间有大大的提高，而有些催乳师催了很久却没有效果呢。这是行业类的一个最大的秘密哦，我觉得还是你来说吧，其实呢，就是会比妈妈有比较好的一个鸡蛋的技巧，如果妈妈本身她的乳房内的乳汁会比较多呢，是用这个比较好的鸡汤呢，他可以把妈妈乳房里的乳汁呢排出来，然后看起来就会比较壮观。
但实际上，其实我可以这样理解哈，就是本来嘛，自己就有奶，只是妈妈可能看不见，所以他觉得自己没有奶，然后呢他吸奶器又吸不出来，就觉得我觉得自己是没有，但是一来把奶都挤出来，原本都有的奶都挤出来了，他就觉得这就是很棒啊，很厉害啊似的，那另外一些妈妈呢，她本身可能由于自身的原因。
或者是因为跟宝宝没有磨合好的一些原因呢，他自己乳房里的奶量以及他的产能本身就不高呢，是不是来了以后，即便他有比较好的精彩技巧，但是产房里面仍旧没有很多的奶，特别是那些可能就是刚来之前，他刚喂过宝宝的那种妈妈的话，那肯定是当场没有办法挤出奶奶的对不对，那如何让自己的奶量多起来呢？那其实科学的方式也很简单啊，就是妈妈多为宝宝多吸，这样增加奶量是最有效的啊，但是如果你真的这样子去，妈妈在面对的时候跟妈妈这样说，有可能会被打，事实真的是很残忍哈，因为妈妈会觉得那我花钱请你上门去帮我去做催乳，但是你要告诉我，是需要我来多吃多喂呢，我还花钱请你去干什么呢嗯？
几乎所有的妈妈都对泌乳顾问有这样一个幻想就是么？没人来我家里，以后呢，可能会啊，给我点几个穴位，或者是帮我给开个方子，甚至是那种从前面我的乳房里面就会有奶水出来，其实无论是母乳指导师还是求知帮助，你最大的一个作用就是告诉你啊，怎么能够多为怎么能够多吃让您的奶水多起来，多排右面是奶水变多的一个关键点，但是如何多排上宝宝吃多排还是不排70多排，那么，要根据宝宝不同的情况来做一个个性化的方案，总而言之的话，其实母乳指导和组织的话，它最大的一个作用的话就是给您去做一个评估，然后才能给到一个具体的一个方法哦，如果你真的是寄希望于组织或者是服务指导，希望他们有人帮你拍呀，或者是陌陌给你一个神奇的地方，然后让你的奶变多起来，那结果一定不会让你失望的哦，
奶的成分90%是水呢，所以至少每天要喝足2000毫升，那么第二点呢，就是让宝宝在你身上频繁有效的吸吮，每天至少八到12次，那么有些妈妈就说了，如果宝宝不在身边或他不想吃，那我在外头来不及吸怎么办？
1.放松精神，保持心情舒畅，不要生气，保证足够睡眠。
2.频繁的让宝宝吸吮，是最好的方法。让宝宝频繁的吸吮乳房，刺激下奶，24小时之内喂12次以上，如果有条件,，安排几天时间，让孩子不离自己身体，把孩子整天抱在怀里，一有机会就喂奶，这样坚持三天,，肯定见效。