不知道自己是不是抑郁症,控制不住轻生的抑郁情绪,不知道该怎么办了

不知道自己是不是抑郁症,控制不住轻生的抑郁情绪,不知道该怎么办了不知道自己有没有抑郁症,一直在掩藏自己抑郁情绪让所有人觉得我活泼开朗。但是快控制不住自己的抑郁情绪我从小就有抑郁情绪,一开始是因为外婆家长大所有人都说我是外人,说我是女孩子等我父母生了男孩就会把我丢掉,以至于我很小的时候就表现得很懂事怕大人不喜欢,那时候就会害怕,哭。长大一点在父母身边读小学,父母想我受好点的教育去了一家有点贵的学校,我家家境在里面是比较差的,我开始被人欺负,告诉老师没用,告诉爸爸他去学校说老师,老师开始对我冷暴力,我不敢再告诉爸爸,只每天盼着读初中。小学的时候我妈妈怀孕了,恐惧围绕着我,我大哭大闹妈妈打胎了,以后我就开始在愧疚中生活,可是一面我还是觉得我会被抛弃的怕他们生二胎。后来一件件事,我的朋友接近我是因为我认识她喜欢的男生,为了那个男生最后背叛我,我总觉得我会被抛弃,越来越敏感,抑郁情绪越来越多。
近几年,爸妈生意失利欠了很多钱老是叹气,我开始觉得自己活着没用,我什么也不会,开始自暴自弃。一面想着不想活了,太累了,一面又对自己说不可以死,爸妈只有我一个孩子,觉得都是我的错所以妈妈当年打胎了我要对爸妈负责。一直以来我都怕父母担心我所以外表看起来是很阳光的。
前几天妈妈告诉我她可能怀孕了,但是她说不想生了要打胎。我又开始恐慌,怕她又反悔要生,又怕她打胎对身体不好。噩梦全世界只剩下自己。我想我快毕业了去外地学习,他们身边只有一个孩子他们一定会抛弃我。一面又想又有一个孩子的话,我是不是能没有顾忌离开了,毕竟他们又有寄托了,又想如果我死了他们肯定会痛苦。我不知道自己怎么了,这几天一直噩梦,各种噩梦,控制不住自己情绪,开始胃疼,烦躁。我觉得自己太自私,又觉得自己不能那么自私,是抑郁症吗?我不知道,我不知道怎么办了

现代人的压力都很大,不要轻易给自己下定义,如果感觉自己压力很大,情绪不好,有轻生的念头,建议去看一下医生,去做一下心理疏导。追问

我不知道,我不敢看医生,我怕被我爸妈知道

追答

你现在是学生吗?

追问

是,学生

追答

每个学校都有心理老师,你可以去找心理老师,让他给你疏导,他是专业的,你要相信他,一旦这种压力越来越严重,我怕你心里会很不舒服,会受不了的。有压力,一定要释放出来,不要憋在心里。现在对于你来说学业很重要

追问

心理老师在教我们课,认识我,我不敢找她

我本来想去医院看心理医生,但是走到门口碰到在医院工作的亲戚,就不敢去了

追答

亲爱的,你不要管这个老师是不是真的认识你,我觉得对于你来讲,现在重要的是,你的压力需要疏导,而这个老师他是心理老师,她是有专业素养的,他一定会为你的事情保密,这是绝对的,要信任她。

如果你真的很担心的话,你悄悄的问她,希望她为你保密作为一个前提,你才可以把心里话告诉她。

相信那边也不止一家医院,避开那些有点亲戚的医院,找另一家医院也可以。

追问

我试试

我真的很怕我真的有一天受不了自杀了,我不知道那样我怎么面对家人

追答

如果自杀了,就什么都没有了,你的家人一定会难过死的,高中有一段时间,我也是因为学校朋友,和家里出了很大的事压力特别大,每天在被窝里面哭,但是我抗过去了,然后现在上大学,每天过得挺精彩的,我希望你可以坦然的面对这一段时间的难过,然后咬牙坚持一下,黎明前是最黑暗的,相信自己的抗压能力,你是可以的,加油。

追问

我会努力熬过去的

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第1个回答  2017-08-26
没有安全感+没有足够的父爱母爱,你妈妈愿意和你说,我嫁人以后,妈妈怀了我老二,她都没告诉我直接生了,我现在的心情大概能理解你,在人前面必须是快乐开心的,只有自己知道关起门背后,有多么想哭,想离开,一面却又放心不下对家人的愧疚追答

你为什么不想要一个弟妹,问你妈妈一些原因,再告诉妈妈有什么烦心事也和你说,你长大了可以做妈妈的依靠了,再告诉妈妈你担心她的身体,年轻时候没要,现在为了身体也不要生了,你会好好孝敬她的。需要用心沟通

追问

对,就是想离开又担心家人

因为从小心理阴影。就像我上面说的我无法接受他们来分割我最重要的亲情。她跟我说她不生,可是今天又跟我说让我别管,我不知道是不是我在胡思乱想,我也不敢问她。我很害怕,我不知道自己到底在做什么在想什么。我觉得我对谁都没有安全感,可能是真的被背叛太多次了。我努力过很多次,可是老是被人说,总有人为了自己背叛我

追答

被背叛过是会有阴影,我明白,我有一次洗澡,被水迎面冲到心惊,现在看到大海的图片都害怕。你被背叛过,就觉得爸妈再有了孩子,你就是多余的了,你害怕,极其没有安全感,这种事,除了自己走出来,最重要的是身边一定要有一个安慰陪伴你的人,接受你所有的不好

你为什么不敢问妈妈?你害怕妈妈说她要这个孩子?为什么害怕?因为你怕妈妈有了这个孩子,你就变多余了?没有人再爱你?

追问

追答

你是男孩女孩?

追问

我怕如果她说要这个孩子,我想我要去外地读书了,这几年我不太在家,然后毕业又要去工作,这几年就会被那个孩子占满,我父母的爱是我活着的意义。从小时候就一堆人告诉我我是女孩子总有一天会被抛弃,我长大了知道了很多,可是阴影没法消失

女孩

我曾经哭着跟我妈说我恨那个从小跟我说我会被抛弃的人,我妈不理解,说我太计较。可是她不知道,那个人给了我多大的阴影

包括我吃中药长胖的时候,所有人甚至父母每天跟我说这么胖以后没人要,每天听差点崩溃

我有时候在想我是不是有病,有时候就想就是有病

追答

那些说有了弟弟就不要你了的人真是嘴贱,真的,我怀老二,有个小卖部阿姨就这么给我女儿说,你妈有了小弟弟就不喜欢你了,我当即马上说不会的,都是妈妈的孩子一样亲,回家我就告诉女儿不要相信那些阿姨的话,她们都是骗你的,爸妈最爱你,说了很多次,生了小宝我也尽量照顾大宝的需要,因为我本身没有安全感,所以很怕女儿没有安全感,我一直很在意她的心理,身体上受一点伤会愈合,心里上受了伤,真的太难好了,你会这么想不是你的错,很正常的,是爸妈没有给到你足够的安慰拥抱

虽然你长大了,我想假如妈妈抱着你,告诉你妈妈爱你,有了小宝宝妈妈要照顾小宝,但是对你的爱一样不会少,你有什么事都要告诉妈妈,妈妈不会说你的,在爸妈老了,甚至死了以后,你能有一个手足相互陪伴,有困难相互帮忙,那种天生的血缘亲情,谁都替代不了

不是你的错,你最大的问题就是你缺少跟爸妈的交流,多跟她们说你的心里话

追问

我很怕,我觉得我的想法太可怕了,我怕我爸妈不能理解我

从小到大每次我跟老师说我的意见就会被骂不懂事,我从来不敢跟爸妈告状,因为我一告状他们就会说我被欺负没用。等我长大反应过来已经是这种敏感个性了

我初中最好的朋友也是跟我说我们是最好的朋友,然后利用我接近她喜欢的男生以后就抛开我了

追答

你是个好孩子,我也相信语言伤害要比身体伤害大的多,有因为被排挤训斥而自杀的人。你还有很长的路要走,初中那个朋友是你遇人不淑,你又还小还学不会辨别真心假意,现在再交朋友,放下敏感自卑,人生不如意十有八九,谁都活的很难,看看那些没有腿没有手还能干活挣钱的人,记得看过一个故事。一个人很穷没有鞋子穿,他很难过,直到遇到另一个人,他拉起空空的裤腿说朋友别难过,你只因为没有鞋难过,而我却没有脚

治愈自己的办法有很多,就看你愿不愿意去努力改变了,读书确实能改变心态,你马上也要出去念书了,面对形形色色的人,你有信心与之相处吗?在自己烦躁不安的时候想一想比你还惨的人。我爸妈离婚,我妈妈也总打击我,拿我和别的孩子比较,夸别人孩子说我没用,现在我嫁了人,以前觉得全世界都抛弃了我,现在慢慢明白了妈妈的苦衷,也知道妈妈很爱我,她就是不会表达而已,否则怎么会坐一千多里地带着妹妹只为来看我一眼,要相信你自己是最棒的,在这个世界就有你活着的价值,你是独一无二的,谁也不可替代

追问

因为我爸爸以前是很好的,可是现在他眼里赌博和面子都比我重要。我车祸伤了腿住院他还会跑出去打麻将,我让他别打麻将对颈椎不好他当所有人面把我推开骂我,听到同事女儿毕业了赚了很多钱就说我没用考不上那些好大学,有时候想我是不是只有妈妈了,那妈妈不要我了我怎么办,谁还要我

追答

你有没想过爸爸怎么会从一个好人,变成这样好赌不关心你的人?

爸妈关系怎么样

追问

不是对我,是对所有人,我妈说因为赌博上瘾了,不让他去就发脾气,但是技术又不好,所以输钱就也发脾气。脾气发多了

以前还好,近几年,我爸越来越喜欢赌博,平时是好的,可是一涉及这方面就吵架,我爸也开始懒,不肯做家务,在家就玩手机

我妈也很失望,她每次跟我说我爸年轻时候很好我就很害怕,不敢嫁人,感觉人都会变

追答

赌是不能招惹的,一招惹就完。你有没想过妈妈为什么会想要老二,是不是因为爸爸招惹了赌,现在对家人不管不顾不关心,妈妈感觉孤单寂寞,你又要出去念书,她想再要个孩子陪陪她

追问

不是,是意外怀孕

她自己都不知道怎么回事,白天还跟我说要打掉,然后药店买试纸的时候那个人一直劝她生,不知道是不是动摇了

追答

你妈妈需要的不是一个孩子,而是关心,陪伴,我想是这样,如果身体不适合,真的不要再生,那种累那种痛你妈妈不会不知道,我觉得你可以买条狗陪她

真的,有时间和妈妈好好说说心里话,你是她身上掉下来的肉,你跟她说说心里话,相信我,她不会怪你什么

追问

我家本来有狗,我去学校的时候在外婆家被疯狗咬死了,在我怀里死的,那段时间我情绪差点崩溃,我妈就不买了

我努力试试吧,今天我想说,她让我别管,我就很难过,

她四十五岁了,我查了网上说不要生,又说打胎不好,我一面不希望她生,一面又怕

追答

你看你妈妈很爱你,照顾你,妈妈心里也许比谁都纠结难过,她现在需要你,这次你应该做妈妈的大人

确实是高龄。再生一个孩子对身体有很大的挑战,带孩子也需要精力时间,这个年纪再要是需要考虑好的

追问

我只是很怕,只有她认真的爱我没有杂质。

追答

这一次,我觉得你应该照顾妈妈,她需要你,你觉得呢?

追问

只有她没有目的的爱我

追答

是的,所以你长大了,也应该为妈妈做点什么了

追问

我爸爸连我说吸烟不好少吸都会生气,说我就是以后不想养他

我怕她也不要我,所以一直在努力抓紧她,我是不是很过分

追答

你爸也太过份了,告诉你爸,你就是想让他活久一点才让少吸烟,别人的爸爸你还不爱说呢!

妈妈爱女儿,女儿爱妈妈,没有什么自私的,

你觉得自私可能是没有替妈妈想,而是都替自己想了,只想着有了老二,妈妈怎么样,却没想过妈妈此时心里有多纠结,有多需要一个人安慰她,陪伴她给她勇气

追问

我妈妈跟我说我爸太自私自负了,我爱我爸爸,可我也心疼我妈妈

所以我一直希望我妈妈过的好,可是我却一直想轻生。我只知对自己说妈妈只有我了,我一定要活下去

追答

希望妈妈好就要行动起来,让妈妈觉得有你她很开心,很幸福。

爸爸不关心你,还有我关心你。❤

追问

谢谢你

第2个回答  2017-08-26
多运动,去KTv