心理疾病层出不穷，为何如此难以治疗？

Question

如题所述

Answer 1

先说心理问题本身，首先说，一个心理问题的出现，他可能是经历了很长时间的积累，最终被压力压垮，这个时间的长度可能是几个月的时间甚至多年。还有可能是一个很强的刺激，一个程度很深的影响，意外或者创伤没有在当时得到很好的心理干预，没有得到宣泄和情感支持而留存下了应激性和阴影。所以心理问题产生的时间长度和强度，决定了解决这个问题，必然是需要一些努力和时间的。

然后再说一说，产生心理问题的这个人和他所处的环境。一个人的心理问题，有很大一部分来自于外界对他的影响。当问题产生之后，他原来所面对的那些人没有变化，遇到的那些事没有变化，那么他改变的动力，他的心里所需要的能量的来源，这些都是没有改善的。这就是为什么有些人有了心理问题，去寻找心理咨询师的帮助，改变仍然需要一个很长的周期，就是因为，他的外部环境还在持续产生影响，他身边的人也是需要跟着提升的。如果周围环境没有变化，单纯从一个人的内部做信念改善的话，也是有难度的。

最后再说一下人们对于心理问题的看法，或者心理疾病的看法。大部分人对于心理问题会觉得是：是那个人不行，家人会这样认为，朋友会这样认为，有的时候人自己都会这样认为，觉得自己不行，为什么大家在一起只有我出了问题，只有我有困扰。这种信念产生之后。往往伴随着自我否定，伴随着消极应对，伴随着动力不足。所以自己主动走出来或是主动去寻求帮助的可能性都不大。因此才会让心理问题的解决，看上去很困难。

每个人都有不同的内在，每个人都有不同的成长经历，即使是双胞兄弟，他们的心路历程也都不一样。所以，当有了心理问题之后，不要去跟别人做比较，努力寻求支持和心理咨询师的帮助，努力的去学习，去提升自己的短板。人的自愈能力是最强大的，所以只要你积极的面对，一切都好起来，真的不像你看上去那么难。