在生活中遇到不如意的事情自己如何调节情绪?

如题所述

俗话说,“不如意事常八九,只想一二”。说的就是当一个人在自己遇上不尽人意的事时,不要钻牛角尖,尽想那事,要冷静,事情既然发生了,能补救最好,不能的话也只能平常心对待了,实在是放不开,可以刻意去做一些事来分散自己的精神,比如找朋友聊聊天、看看电影、逛逛街和去做一些运动啦等等。
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第1个回答  2012-08-08
不要拿别人犯下的错误来惩罚自己!
意识到这一点,或许你会少一些不如意。。。
真的烦心的时候,你可以试着听听音乐(这方法真的不错哦)
喜欢写字的话,你也可以写写随笔,想到什么,就写什么!
希望能对你有所帮助!
真心的祝福你,愿你的生活能少一分烦恼,多一分如意!
第2个回答  2012-08-08
淡泊的人生是一种享受,不见得要赚很多的钱、赢得很大的成就,在一份简朴平淡生活中,活得快乐而自在,是一种上乘人生境界。
第3个回答  2012-08-08
生活的烦恼是任何人无法逃避的,唯一的办法就是在生活的磨砺中让自己的内心更坚强,更有承受力。不过这中间,你可以适当的调节自己的心情减轻心理的压力的。
第4个回答  2012-08-08
想想开心的事 出去走走散散心 天天音乐 做些能让你高兴的事 把不如意的的事想着怎样才能舒心才能解决 找人倾诉一下~
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