只是湿润一下不能算洗头，最好不要湿头皮。用洗发水清洗头发是对头发是有危害的。频繁的洗头的话会造成头皮的角质层新陈代谢过快，容易引起过敏性皮炎的，造成非常严重的皮肤过敏症状的，所以不要洗头太频繁，一般油质发质一周3~4次，一般发质洗一两次就可以的。洗发本身会造成一定量的脱发，而且在洗的过程中头发的顺滑程度差，会对头发进行牵拉并造成机械性的损伤。头部皮肤本身有一种生理性调节功能，如果环境干燥分泌油脂就多，如果环境湿热分泌油脂就会减少，过度、频繁地去除油脂，本来是想让头皮保持干燥，但天天洗反而会让它更多地分泌油脂。另外，现在的洗发水添加剂多，对人体也有伤害。
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