第1个回答 2020-02-24
锌。根据饮食结构和食物特性，可食用加锌盐或多维盐补充，还可以补充康爸爸。搭配合理膳食，健康饮食，注意休息。本回答被提问者采纳
第2个回答 2020-02-25
大人喝什么汤？补肾又补精，到底有什么秘诀呢？男人喝多喝些排骨汤和山药在一起补肾又补钙
第3个回答 2020-12-09
想要补肾又补精可以喝枸杞猪腰汤、当归牛肉汤。还可以用一些动物肾脏以及鱼虾等煎汤喝，都具有补肾填精的作用，也可以口服一些甲鱼汤等。
不过这些汤补只能起到辅助作用，想要补肾补精，一般建议口服博启健，一周左右就会有变化，坚持一段时间就能从根本上补充肾部营养，增强肾功能，从而起到补肾补精的作用。