这个我觉得我这个知道小透明可以来发表一下意见~
答主本身南方人，在南方生活了十几年后来到了北方帝都读书，一到北方就明显发现南北方气候的不同，而其中最明显的便是空气湿度的问题。如下图
这是同一时间冬季南北方任意两个城市的空气湿度对比，南方即使在冬天空气湿度也会在50％左右，夏天可以达到90％，所以南方的天气都脱离不了“湿”这个问题，冬天叫湿冷，夏天叫湿热，而这种情况以南方长江流域各大盆地和丘陵地带的省份最为严重，这些地方也是六月梅雨季节的主要区域，典型的有四川，重庆，湖南，江西，湖北，浙江以及贵州等。（地理学知识不做阐述，有需要可以追答）
ok,题主现在的问题就很明了了，就是因为不适应南方的潮湿天气，没有注意湿气的防范所以导致风湿性的关节炎。症结已找到，如果题主想寻求专业医学治疗，请移步隔壁的中医药群，或者去医院找专业医师就诊。
如果题主想找一些祛湿气的法子，答主倒是可以推荐一些：
一，饮食方面，祛湿气比较好的食疗法有红豆薏米粥，冬瓜，山药，马齿苋，绿茶，栀子等等，但是在南方土生土长的孩子表示火锅和辣是祛湿非常好的方法，川渝人民几千年来探究出的祛湿方法可不是瞎吹的。生冷冰凉的东西一定要少吃，西瓜，柿子，螃蟹这种寒性重的也别吃。
二，运动方面，体内湿气重一定要多运动，运动时尽量微微出汗便好，运动方式以有氧运动为主，例如跑步，跳绳，篮球足球等球类运动等等（游泳就算了），运动时间最好选择在傍晚太阳快要落山的时候，这个时候人体运动神经比较发达，气温也维持在一个较高的水平，而早上和晚上则容易导致体内热量的流失。运动也要注意防寒保暖，要是被寒气入侵感冒了就得不偿失。
三，生活方面，生活作息一定要规律，早睡早起尽量不要熬夜，晚上人体免疫力低，湿气重，工作久了需要活动，没事多喝喝热水和绿茶，保持身心愉悦，然后再适当补补钙，关节疼痛应该就会离你远去了。
ps:一般关节疼都是以前受过伤有隐疾的地方，说不定手指关节疼的地方以前打球的时候被球砸过，建议去医院里检查一下最好。
但是，有病还是要去医院做检查，毕竟医院才是正规专业的。要是人人生病都自己瞎搞搞那还要医院干嘛~
打字写作不易，还望题主采纳~