美耳篇
一、耳的美学标准与作用
（一）耳的美学标准
耳的美学标准通常与整体的平衡感、对称性以及与面部其他特征的比例有关。美学标准认为，完美的耳朵应该大小适中，轮廓清晰，且与面部其他部分和谐相融。
（二）耳与福寿之相
在传统医学中，耳朵被视作健康和长寿的象征。耳朵的健康状况能够反映身体的整体健康，因此对耳部的保养和关注对保持福寿有着重要作用。
（三）耳的结构与生理功能
耳朵由外耳、中耳和内耳组成，分别负责声音的收集、传递和听觉信号的转换。外耳包括耳郭和耳道，中耳包含听骨和鼓膜，内耳则包括平衡器官和听觉感受器。
（四）耳郭的重要作用
耳郭不仅负责声音的收集，还对保持头部的平衡和温度调节有重要作用。此外，耳郭的形状和大小在一定程度上影响着面部的美观。
（五）耳屎的作用
耳屎，即耳道中的分泌物，具有保护耳道免受细菌和尘埃侵害的作用。正确的清洁方法可以保持耳道健康。
（六）神奇的耳穴诊疗法
耳穴诊疗法利用耳部穴位进行诊断和治疗。这种方法在现代医学中尚未得到广泛验证，但在中医领域被广泛应用。耳穴图解、耳穴诊病和耳穴治疗是其中的几个方面。
（七）耳穴贴砂疗法
耳穴贴砂疗法是一种通过在特定耳穴上贴砂石进行治疗的方法。这种方法认为，砂石的刺激可以促进局部血液循环，从而达到治疗的目的。
（八）观耳知病法
通过观察耳部的色泽和形态，可以初步判断身体的健康状况。如耳郭颜色异常可能反映身体的某些疾病。
（九）耳郭颜色测病
耳郭的颜色变化往往与身体的健康状况相关。特定的颜色变化可能提示身体存在某些疾病。
二、耳的保健
耳的保健包括预防和治疗常见耳部问题，如耳塞综合征、听力保护、蚊虫入耳、游泳保护、耳聋预防、噪音损害、鼓膜保护等。此外，耳部运动保健、保护耳部、观察与护理、正确洗耳和滴耳药等也是耳部保健的重要组成部分。
三、美耳技巧
装饰美耳、聪耳药膳、药物美耳、补肾美耳等方法可以从美学和功能上改善耳朵的外观与健康。
四、有损耳美的疾病防治
包括对突发性耳聋、耳鸣、梅尼埃病、急性化脓性中耳炎、慢性化脓性中耳炎、外耳道疖肿病和耳痒症的防治措施。
美鼻篇
一、鼻的美学标准与医疗作用
鼻的美学标准与面部比例、轮廓和对称性有关。鼻的医疗作用包括呼吸、嗅觉和排泄功能。鼻的健康状况可以反映身体的整体健康状况。
二、鼻的保健
鼻的保健包括擤鼻涕、处理异物、鼻翼沟的保健、保护鼻毛、冷热浴鼻、漱鼻、眼镜架的协调、观察与护理、毛孔清洁以及防治鼻炎的特殊功法。
三、美鼻的技巧
化妆美鼻法、鼻部的外观修饰等方法可以改善鼻部的美观。
美唇篇
美牙健齿篇
《美耳美鼻美唇与美牙健齿》系女性形体健丛书之一，由名家主编，共分四篇。包括美耳、美鼻、美唇与美牙健齿的基本知识和美学标准，如何通过日常保健、化妆、药物、药膳、运动、练功等方法保持这些器官的健美，以及损容性耳病、鼻病、唇病和牙病的防治等，并介绍了具体的方法技巧和单方验方。