什么样的人才是心理健康的人呢？其实，一个人心理是否健康、可以从下面七个方面加以考察。
智力是否正常
智力是一个人认识、表达、操作能力、综合情况；正常智力是一个人心理健康的基本条件，如果一个人他缺乏基本的认识能力、表达能力和操作能力，他要保持心理健康那是很难的，智力我们怎么样才能看的出来呢？正常与否呢？很简单我们可以通过观察法和测量法来确定，观察法是我们在正常的生活中观察一个人言行举止，跟别的人是不是差不多、如果差得很远，我们就有可能把他带到心理咨询机构做一下专项心理测查，通过心理测验。我们通过心理测验分数来判断他的心理是否正常、在现实生活中、我们注意到智商搞和智商低的人，心理问题多一些，为什么呢？因为智商低的人，无法与正常人那样表达，那样思考。高为什么呢？他们往往不按正常人那样出牌、他们想得很多、很深、一旦想偏了，心理问题也就来了。智商141是满分我朋友家的一个孩子，他学习非常好，考试的时候找不到考场，虽然他很聪明但是他的个性是比较严重的问题，行为怪癖，表情严肃，满脸阶级斗争，由此可见一个人智商太低了影响健康，但高了不一定就心理健康。
情绪是否稳定
情绪是否稳定，是一个心理健康的一个重要指标，虽然我们每个人，都难免有情绪上的起伏和波动，但是不同的人起伏的波动强度和波动时间是完全不一样的比方说，同样面临着、竞聘科级干部失败，同样面临恋爱失败，大家都很伤心、很痛苦，用现在流行词来讲很郁闷。但是心理健康的人他们恢复快，负面影响小。相反心理上存在比较严重障碍人，恢复慢、负面影响大、甚至个别还会做出过激举动自残、自杀、毁物、伤人等等。
人际关系是否和谐
人际关系被人称之为心理健康的晴雨表，它最能体现一个人的心理健康状况，一般来说，心理健康的人容易与人相处、他的人际关系比较融洽。反过来，心理有障碍的人，他也一心想跟人处好关系。但是由于受到自身心理因素影响和干扰，他无法跟人处好关系，这是第三个标准。
自我意识是否正确
什么是自我意识呢，就自己对自己的认识，以及对自己周围的事和人的关系的认识，有的人对自己的认识比较客观比较清楚，对周围的人和事也看得比较清楚，所以他的言行举止得当、处事也很得当，而有的人就表现得不太好。举例，有一个新同志，他有一天拍着他们的科长肩膀，很亲热地说：“科长好好干，组织上是不会亏待你的。”这个没错，但科长听起来，心里就觉得别扭，为什么啊，这位同志对自己身份的认识上有问题。一般来说这是上级对下级说的，反过来，那就不合适了。
能否适应社会
适应能力是心理健康的又一重要指标，能适应社会的发展融入到社会中去，热爱生活，关系他人，热爱集体、接纳社会，反过来有的人喜欢怨天尤人、言行举止与社会的发展格格不入，这就要引起注意了。
个性是否良好
个性它的核心就是一个人的性格，个性好的人，亲和力强，态度积极，容易相处，反过来在现实生活中，是不是有这么一种情况，有的人聪明能干、业务能力非常高、但是就是喜欢我行我素，喜欢埋怨指责他人，更听不进人间的意见。像这样的人人际关系能好吗，他的能力能得到充分发挥吗。肯定打折扣，这就是一个人的个性问题。
行为特征是否符合年龄特征
不同的年龄阶段，他的心理行为表现是不一样的，比方说，小孩子撒娇，大人觉得他很可爱，很正常，如果一个成年人撒娇，就不可爱了，也不正常了。比方说，夫妻俩单独撒娇那也是正常。
以上是七个一般标准，其实心理健康方面知识很广，内容也很丰富。很难用一个固定不变的标准去衡量它，所以说现实生活中，我们千万不要照搬照抄；更不要随便给自己他人，戴上一个心理不健康的帽子，其实啊，如果我们把纯心理健康比成白色的话比精神病状态比成黑色的话，那么心理健康状态，真正处于白色和黑色的人并不多，绝大多数人心理健康是灰色状态，只是智商颜色深浅不同罢了。