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你好,我是一名准初三学生,上体育课跑步时总是很累,怎么办?
如题所述
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第1个回答 2020-08-09
上课跑体育课很累的话,一般是缺乏锻炼,这个时候可以每天早上的或者晚上的时候多进行跑步锻炼,经常性的就不会了。
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第2个回答 2022-04-04
你上体育课跑步时总是很累,就需要慢慢的锻炼。
你还有很多时间来锻炼,相信慢慢会适应的。
第3个回答 2022-04-02
如果你跑步觉得很累先去医院检查一下是否身体异常,如果不是那就是你平时缺乏锻炼,所以慢慢来吧会好的
第4个回答 2020-08-09
都累,不止你一个人累,坚持。
相似回答
你好,我是一名初三学生,上体育课跑步时总是很累,
坚持不了,有什么
答:
每天按时 睡觉 , 按时吃饭 休息
这种东西要慢慢坚持 每天都跑一点 时间长了 你坚持一个月 比如一个月都每天跑一千米 你会发现自己速度变快了 而且也轻松了 没有其他的办法 就是坚持 连跑步都坚持不住 你还能干点啥?
我是一名初三学生,上体育
课时
跑步总
感觉
跑步时
腿不听使唤用不上劲,这...
答:
体育课时跑步总感觉跑步时腿不听使唤用不上劲,
这是因为你平时只知道看手机,看电影,而不加强锻炼身 体
,所以才会出现这种现象,以后一定要加强锻炼哦
我是一名初三学生,上体育
课时
跑步总
感觉
跑步时
腿不听使唤用不上劲,这...
答:
回答:病情分析: 是需要考虑平时缺乏锻炼以及体虚缺钙等情况导致的,可运动前稍微锻炼身体,有个热身的阶段,
平时加钙片看看
。 意见建议:
也是需要考虑是体虚引起的
,您还是需要慢慢调养的,平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。
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