老人血糖高吃什么食物最好最佳

如题所述

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推荐答案 2020-12-26

老年人血糖高，1把苦荞泡水喝，刺激胰岛素分泌，平稳血糖！

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第1个回答 2020-12-26

老人血糖高吃什么食物最好最佳？老年人血糖高，吃些熟米饭。吃点小咸菜或者熬些小米粥。

第2个回答 2020-12-26

血糖高的话，吃的食物要很有讲究的，一般嗯，每种食物的含糖量不能太大，低于75最好

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高血糖吃什么最好答：1. 蔬菜类 高血糖患者应当增加蔬菜的摄入，如菠菜、白菜、芥蓝等。这些蔬菜富含膳食纤维，有助于延缓餐后血糖的上升速度。同时，蔬菜中的维生素和矿物质也对健康有益。2. 粗粮类 建议高血糖患者多吃粗粮，如燕麦、荞麦、玉米等。粗粮富含膳食纤维，有助于控制血糖水平。此外，粗粮中的微量元素也对健康...

血糖高吃什么好 适合血糖高的人吃的食物答：要改吃一些高质量的碳水，比如说红薯，土豆，芋头，淮山，玉米等等，这些粗粮虽然说含糖也达到20—30%左右，但是，这些食物同时也含有很多的维生素，矿物质，膳食纤维等等，由于有足够的膳食纤维，餐后这些糖进入血液就比较缓慢，不容易引起血糖偏高。2、适当多吃高蛋白质的食物，比如说鱼肉豆蛋奶。每天所...

吃什么食物降血糖最快答：对于血糖容易高的人，建议可以适当控制自己的用餐时间，用餐时候也要注意适量，当然食物最好选择含糖量低的食物了，比如芹菜、黄瓜、苦瓜、牛肉等等，这些食物不仅不会让血糖升高，反而还会降血糖的作用，日常是可以多吃的。同时要注意的是，血糖高的人注意不要吃太多肉食，选择多吃蛋白质食物作为能量补充...

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