怎样做才能更好的控制自己的情绪！对我很重要

Question

如题所述

Answer 1

你好，你的情绪是否表现得很暴躁？你如果想控制住自己冲动的个性或者容易激动的情绪，注重修养是很重要的！平时学点可以修心养性的事情吧，比如一个人静静的听听音乐，练练字；多跟一些年龄较大点的长辈聊天，毕竟他们可以让你懂得更多做人的道理。假日可以组织几个朋友出去郊游，爬山等团体活动，培养下朋友圈得感情氛围。其实心境很重要，当你懂得更多做人道理的时候，你的情绪就可以收放自如。不会为了某些事情总是斤斤计较。