节食减肥真的有效果吗？

如题所述

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推荐答案 2019-11-19

拼命节食能减肥吗

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第1个回答 2020-12-11

节食到底是减肥的天使，还是毁身体的恶魔？

第2个回答 2020-09-30

饥饿疗法真的有效吗？

第3个回答 2020-09-30

其实这样是不对的而且这样减肥的反弹效果也很大的

第4个回答 2020-01-17

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为何节食减肥比运动减肥减得快?答：第一，节食减肥并不会比运动减肥来得快。笼统的说，节食减肥比运动减肥减得快，并不客观。如果节食减肥节食到每天只吃一点点食物，减肥当然很快，但不会长久；如果每天跑步10公里，减肥的效果会非常明显。趣评反倒认为，不论是节食还是运动，减肥并不难，难得是保证不反弹。节食减肥与运动减肥哪一个更...

节食减肥真的可行吗?怎样减肥更健康?答：节食减肥是可行的，但是不利于我们的身体健康，因为我们的身体也需要适当的营养，所以我们可以用控制饮食的方法来减肥，比如说原来自己每天要吃两碗饭，现在自己可以控制到一碗，而且多吃一些蔬菜和水果，因为这些食物含有的热量比较低，除此之外，也可以多喝一点水，因为水能够让我们有一种饱腹感，从而让我...

节食减肥有没有效果?答：首先，个人认为节食减肥是有点可以的，但是并不是行之有效的办法，再者也需要一定的方法方式，否则会出现一些问题的。下面给大家分享几个稍微行之有效的节食减肥的方式：不可吃零食碳酸饮料少喝戒掉嘴馋的毛病.(垃圾食品热量都高容易堆积脂肪）每天保证八小时的睡眠。（内分泌调整好）晚饭吃少点，争取5份...

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