第1个回答 2020-10-07
速问医生
一岁宝宝可以喝乳酸菌饮品吗
2018-05-08 02:15:55
李桂华副主任护师儿科综合
朝阳市中心医院三甲
一岁宝宝可以喝乳酸菌饮品，但是一定要适量，绝对不能暴饮暴食，要是暴饮暴食会因为这类饮品中的一些添加剂影响到孩子正常发育和成长，所以说尽量让孩子养成少吃多餐的习惯，偶尔喝一杯不会造成影响，家长应该给孩子购买大品牌质量好的乳酸菌饮品，这样可以减少伤害和影响。
一岁宝宝适当多吃一些营养丰富的东西比较好，尤其是鲜榨果汁或者蔬菜汁，对促进孩子身体发育和成长有一定好处，而且适当喝点牛奶或者豆浆类饮品也有好处，但是现在市面上很多各种各样的饮品都非常吸引孩子的目光。那么，一岁宝宝可不可以喝乳酸菌饮品。
一岁宝宝少量喝点乳酸菌饮品没有问题，这类乳酸菌饮品中有一定乳酸菌含量，对促进宝宝肠道消化会有一定好处。但是绝对不能长期大量饮用，因为这类饮品中的添加剂比较多，尤其是一些小厂家生产的劣质乳酸菌饮品一定要避免让孩子饮用，不然会对孩子身体发育和成长造成直接影响，家长一定要给孩子购买质量有保障的大品牌乳酸菌饮品，这样就可以减少对孩子造成的影响。
一岁宝宝一定要养成少吃多餐的习惯，绝对不能暴饮暴食，而且在平时饮食中应该多吃一些营养丰富易消化的东西，比如：鱼汤、鲜榨果汁、蔬菜汁、豆浆以及牛奶等等，尤其是可以在孩子身体允许的情况下适当喝点纯牛奶，对提高免疫力增加营养物质摄入会有很大帮助，平时尽量避免让孩子吃一些刺激性强的东西，尤其是碳酸饮料、辛辣食物、生冷食物以及油腻东西等尽量都不要吃，一定要保证孩子饮食营养均衡清淡无刺激，平时也要让孩子积极参与有氧运动来锻炼身体。
已经一岁的宝宝可以适当喝点营养丰富的乳酸菌饮品，只要避免一次性喝太多就好，而且最好用热水烫一下再喝，尤其是冬天比较寒冷的时候，不能让孩子和一些比较了凉的东西，以免造成孩子出现腹痛、腹胀甚至腹泻等症状，平时可以让孩子适当多吃点蔬果和坚果。