如何才能让自己不感到自卑

Question

如题所述

Answer 1

1、学会接纳自己。一个人生得美与丑，不能由自己决定。正确的应对办法是，正视现实，坦然相对，这样才能真正放下心理包袱，减轻挫折心理反应。

2、不要过分夸大容貌的作用。人的容貌美丑确实与人际吸引有一定关系，但主要表现在异性之间，尤其是在异性择偶问题上。对于一般人际交往，人们更多地看重交往对象的思想品德、学识才华和兴趣爱好。对于熟悉的人，人们会从整体上综合地认识和评定，这时候容貌所起的作用就明显地降低。

3、提高自我评价，注重自我激励。克服自卑的重要办法就是要提高自我评价，注重自我激励。要对自己进行全面正确的分析，要多看到自己的长处，要经常回忆过去的成功的经历，借以激发自信心。当感到自信心不足时，要不断地进行积极的心理暗示、自我激励：“我一定会成功的！”经过一段时间的锻炼，自卑心理是可以减弱甚至消失的。

Answer 2

自卑
一单形成之后就如同人的的本性般顽强
让人在克服它的时候总觉得力不从心！

我觉得它的形成原因主要
来自于家庭教育。当然还与个人引导自己的能力有一定关系！

首先你这样问
那便说明你因它而恼，也想彻底的摆脱它，

对此我没有更好的办法只能告诉你
那需要漫长的自我引导。

当然我可以理论化一点的给你分析一下你的情况。

首先我觉得你对自己及其不了解，

第二我觉得你有错误的追求和衡量自己的价值观。

为什么这么说呢！

很多人在说到自卑这个问题时会说人要自信但是他们不知道人要怎么样才可以自信起来！

我个人认为自信来自于对自己的了解。

当你知道自己的优势和缺点是什么的时候。

那么当别人因为唱歌唱的好儿自信的时候你不会因为自己唱的不好而自卑，因为你知道自己跳舞跳的一样的好！

所以不
要认为自己一无是处，那是因为你不了解自己，你不知道自己的优势是什么，不知道自己的得天独厚的天资是什么！不知道自己可以很自信的立足社会的资本是什么？这样说不知道你能否明白？

第二 种情况就是错误的追求
比如说你认为只有钱财能给人以自信，那么即使你是个知识渊博的学士你依旧会因为自己的贫穷而心生自卑。

就简单说点吧！！

希望可以帮得上你！

愿你早日走出自卑的的阴影！！！