所有赛跑项目以外的赛事，均属田赛项目(以高度和远度来计算成绩)；田赛项目又可分为掷类及跳类。除跳高外，若参赛人数超过8名，每人应有3次试掷(跳)机会，试掷(跳)成绩最好的8名参赛者可获得另外3次试掷(跳)的机会。若超过1名参赛者同时获得相同于第八名的成绩，则每位成绩相同于第八名的参赛者，均可再获3次试掷(跳)的机会。若参赛的总人数是8人或以下，则每位参赛者应给予6次试掷(跳)的机会。
若参赛者同时参加了田赛和径赛项目，或一项以上的田赛项目，而在比赛时间上有所冲突时，田赛项目裁判可让参赛者在每一轮中更改赛前预定的试掷(跳)次序，但每一位参赛者在任何一轮的比赛中，不得有多于一次试掷(跳)的机会(跳高除外)。
用距离决定胜负的田赛项目，以参赛者全部试掷(跳)中的最佳成绩计算名次。遇上最佳成绩相同时，应以次佳成绩定胜负，如此类推。若仍无法定出胜负而又涉及竞逐第一名时，则成绩相同者须依原来顺序进行比赛，直至分出胜负为止。
用高度决定胜负的田赛项目，遇上最佳成绩相同时，最少试跳次数成功越过最后高度的参赛者应获排较前的位置。如仍未分胜负，则全场比赛中试跳失败次数最少(包括最后跳过的高度)的参赛者应获排较前的位置。若仍无法分出胜负而且涉及竞逐第一名，虽然有关的参赛者有可能曾经在不同高度作试跳而相继失败，裁判应在其中最低的高度上，再给予一次试跳机会。如仍无法分出高下，则每次升高或降低2厘米让有关参赛者加跳一次，直至能定出胜负为止，而且在此情况下，有关参赛者必须试跳，以便判定名次。不涉及竞逐第一名，则由成绩相同的有关参赛者并列同等名次。
若田赛参赛者无理延误试掷或试跳，便算一次失败，如再次延误比赛，会被取消继续比赛下去的资格，但之前所创的成绩则仍被承认。在正常情形下，每次试掷或试跳的时间不得超过1分半钟，当跳高比赛只剩下2或3人时，此时限应增至3分钟。若只剩下1人时，此时限应增至5分钟。
1.铅球
铅球、投球
参赛者必须在推掷圈内，由静止状态开始，把铅球以单手由肩上推出。在整个推铅球的过程中，铅球应接触或接近参赛者的下颌，并且不得低于此位置，也不得移至肩线之后。推掷时，参赛者可以触碰推掷圈及抵趾板的内缘，但身体的任何部位若触到推掷圈或抵趾板上缘，或推掷圈外面的地面，均视作试推失败。铅球未着地前，参赛者不得离开推掷圈。离开推掷圈时，亦必须从其后半圆离开。
在推掷的过程中，参赛者可以中途停顿，甚至把铅球放下，以及离开推掷圈(但仍要合乎上述规定)，然后重新由静止位置开始推掷。
铅球必须完全落在扇形着地区角度线范围以内方为有效。丈量时应从铅球着地痕迹的最近端拉向推掷圈的圆心，以推掷圈内缘至铅球着地痕迹近缘的距离为成绩。距离的计算须以0.01米为最小单位，不足0.01米者应以较低的读数计算成绩。
2.铁饼
投标枪除了投掷方式上的不同外，所有推铅球的规则通用于掷铁饼项目，唯丈量时应以0.02米为最小单位，不足0.02米者应以较低的读数计算成绩。
3.标枪
参赛者应握着标枪的握把处，自肩上或投掷手臂上方把枪掷出，投掷时不得把枪抛出或甩出。自开始投掷至标枪离手期间，参赛者不得转身完全背向投掷弧。标枪着地前，参赛者不得离开助跑道，离开时亦要从助跑道两边平行线的直角方向及投掷弧的两端延长线后面走出。在投掷过程中，只要未触犯上述规定，参赛者可中途停顿，甚至把标枪放下，并且离开助跑道，然后重新回到助跑道投掷。
标枪着地时，枪尖必须比其他部分先着地，并且完全落在扇形着地区的角度线之内，该掷方算有效。丈量时应由枪尖着地的最近点，通过投掷弧线的圆心，量度至投掷弧线的内缘作为该掷的成绩。距离的计算须以0.02米为最小单位，不足0.02米者应以较低的读数计算成绩。
4.跳高
比赛开始前，裁判员必须向参赛者宣布起跳的高度，及每次晋升的高度，直至只剩下一位参赛者为止。除非只余下冠军参赛者，否则横杆的升幅不得少于2厘米，而且横杆的升幅不得增加。在只剩下冠军参赛者的情况下，横杆的升幅可按其意愿而作出决定。
参赛者必须单脚起跳。若起跳后，横杆不停留在支架上；或在尚未越过横杆前，身体的任何部位触及两支架间或两支架外的地面(包括其着地区)，则以试跳失败论。如果参赛者在试跳时，其脚部触及着地区，而裁判员认为并未因此而获得利益，则该跳仍算有效。
参赛者可以在任何一个高度开始起跳，往后亦可以自由选择高度试跳，但不管高度为何，连续三次试跳失败便会丧失继续比赛的资格。若参赛者曾放弃某一高度的第一次试跳，其后便不得在同一高度上再次要求试跳机会(成绩相同时的额外试跳除外)。
5.跳远
若参赛者触犯下列任何情况，均作试跳失败论：
(1)不论起跳与否，身体的任何部位触及起跳线前方的地面。
(2)不论是否超过起跳线，在起跳板两端以外起跳。
(3)着地时，身体的任何部分触及着地区以外的地面，而该点较其落在着地区的位置为近。
(4)完成试跳后，在着地区向后行。
(5)使用任何翻腾动作试跳。
除上述(2)行为外，参赛者未到达起跳板即开始起跳，不得判作失败。丈量试跳成绩时，应以身体任何部分在着地区表面留下的痕迹，与起跳线或其延长线间的最短距离为准。距离的计算须以0.01米为最小单位，不足0.01米者应以较低的读数计算成绩。
跳远成绩是否有效，是由跳远主裁判来判定的。在比赛中，出现以下情况之一时，成绩无效：
(1)没有做出起跳动作就跑过起跳线或身体任何一部分触及起跳线外的地面。
(2)跳起来后落到沙坑之前身体的任何一部分触到起跳线外的地面。
(3)在起跳板外侧起跳的。
(4)落沙坑的过程中，身体任何一部分触到落地区外的地面，而且触点比运动员落坑的最近点要近。
(5)跳完后，向后走出沙坑。
(6)采用空翻姿势跳远。
(7)裁判员认为该运动员故意延误时间或运动员完成试跳的时间超过一分钟时。
6.三级跳远
三级跳远必须顺序由单足跳、跨步跳及跳跃三个部分组成。第一步起跳后，须以同足着地，进行第二次起跳；第二步起跳后，则要以另一足着地，然后再做第三次(最后一次)起跳。除场地外，跳远的所有规则，均适用于三级跳远项目。
风速助力：在跳远或三级跳远比赛中如果顺风风速超过2米／秒，那么比赛创造的成绩就不能成为新的纪录。
所有田赛项目试跳、试投成功举白旗，失败举红旗。
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