第1个回答 2023-06-21
掉发党洗头时需要注意以下几点:
1. 洗发前先把头发疏通,可以减少掉发,使头发更加柔顺。
2. 按摩头皮,用指腹轻柔按摩头皮,促进头皮血液循环,缓解掉发问题。
3. 洗发水温控制在40度左右,避免过高水温伤害头发。
4. 避免在洗发过程中用指甲大力抠头皮,应该用指腹轻柔按摩头皮。
5. 彻底冲洗头发,避免有化学物质残留头发上。
6. 使用不含硅油、无添加、无香料的洗发水,减少对头发的伤害。
7. 尽量避免使用吹风机,如果需要使用,应选择低温和热风吹干。
8. 梳头发时,应该使用宽齿梳,从发梢开始梳头发,避免拉伤头发。
9. 饮食上应多摄入蛋白质、铁、锌等营养物质,多吃黑芝麻、黑豆、黑米等黑色食物。
10. 睡眠充足,尽量避免熬夜,保证充足的睡眠时间。
11. 定期做头皮护理,如做头皮深层清洁、去角质等,保持头皮健康。
12. 如果掉发严重,应该及时就医,了解掉发原因,采取针对性治疗。本回答被网友采纳