女生例假实用的物品

Question

如题所述

Answer 1

女生例假实用的物品如下：

第一个要给大家会推荐的当然是好用的卫生巾。选对好用的卫生巾真的很重要，不过近些年一直都在用七度空间。

第二个是止痛药，如果是痛经很严重的时候，吃一颗布洛芬是没有什么副作用的。所以我每一次来大姨妈的时候都会吃一颗止痛药来缓解疼痛。很多女生都排斥吃中药，宁可含泪忍着。疼也不愿意吃，吃止痛药是没有关系的，真很管用，止疼药可以抑制前列腺素的生成。但是一定要抢在开始同时前才有效，前提是吃的够快，痛就追不上你啦。

女人月经期间注意事项

1、做好经期卫生工作：首先要注意经期卫生，不能盆浴，每天要清洗外阴部，一人一盆专用。内裤要晒干，用电熨斗烫过再穿，卫生纸质量要好，避免引起感染。

2、多吃新鲜蔬果：月经期间不要喝冰水，多吃新鲜蔬菜水果，多摄取高蛋白物质。可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情，不要吃过酸过辣的东西。

3、避免房事：月经期间不用去公共游泳池游泳，不要吹冷风，不要着凉，也不要洗头，要避免房事。

4、保持愉快心情：月经期间注意保持心情的愉悦，可以适当散散步。

5、劳逸结合：月经期可照旧工作、学习，以及进行一般的体力劳动，这样可保证盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，避免剧烈、繁重的脑力及体力劳动。还要保证充足睡眠，以保持充沛精力。