比如为了能够找到对象而下定决心准备考试，比如考研，公务员，考证等，然后没有了信心和意志的时候需要我们加强对自身的意志力的把控，加强对自己自制力的练习。首先静下心来想一想自己的目标还有能激发自己动力的事物，还有成功以后将会有什么样的好处等。
再是对于自己想要下定决心的这些事情做比较全面的工作，做一些准备，努力改变现状，改变自己懒惰的现状，多听一些励志的比如美好生活是奋斗出来的这些话。要学习伟人们的学习态度。之所以成为伟人是有一颗坚强不屈之心，坚定的意志力，遇到困难努力克服，而不是退缩。
还有是找一个自己身边的好的榜样，然后向他学习如何能坚持下去，坚持下去的结果是怎么怎么的好。还有必要的时候让家人偶尔监督下自己，提醒一下自己，让自己还能记得目标，不要忘记了自己的初心，不忘记自己的使命，努力奋斗努力向前，坚定的把自己想要做的事情完成下去。
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