为什么中年会发福

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推荐答案 2020-03-24

中年发福是非常普遍的症状，包括饮食、工作、家庭、心理等各方面的原因，怎么办呢，1一定要合理饮食，2控制进餐速度，3晚餐一定要少吃，不要吃夜宵，4粗细搭配，5少吃或者不吃零食，6尽量保持运动，为了减肥，更为了健康

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为什么人到中年,很少有人身材苗条?答：一，都说中年就发福，这是身体发什么变故导致的？1，脂肪消化率越来越低。随着年龄的增长，身体的脂肪消化率也会降低，这主要是因为它：脂质周转率，脂质在脂肪细胞中消耗/储存速率。人的年龄越大，身体脂质周转率会下降，当脂质周转率下降，脂肪代替放缓，人就更容易胖起来。2，身体代谢水平下降。人的...

你知道为什么人到中年,很少有身材苗条的?答：比如中年人常见的糖尿病、痛风、高血脂、高血压等慢性疾病，这些疾病往往会伴随着身体发肤的情况。综上所述，中年发福往往是因为不合理的作息、饮食和不良的生活习惯以及中年的慢性疾病所导致的，想要改善中年发福的现象，最好通过增加运动，调整饮食作息，建立良好的生活习惯来改变。

靳东胖了好多,为何人到中年都躲不开发福?答：3、吃得过多，运动量太少，人到了中年也是会发福的。人一旦到了中年，就会为了家庭而忙碌，就会缺乏运动，人体内消耗热量方面的速度，根本就比不上补充热量的来源，就比较容易发福了。4、还有一些不良的生活习惯，导致中年发福，不爱运动，经常熬夜的刷手机，外出应酬或是聚餐，人的睡眠不够，人体热量摄...

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