使用柠檬片可以消除手臂上的脂肪粒，做法如下：
1、将柠檬洗净，擦干净表面的水分，将柠檬切成薄片。
2、取1-2片柠檬放入一杯刚烧开的开水中浸泡，饮用即可。
3、可以在每天早上喝，空腹饮用一杯即可。
柠檬有有效的杀菌功能，可以降低血脂，帮助身体排除毒素和多余的油脂，进而消除脂肪粒。
扩展资料
脂肪粒产生的原因：
1、不良化妆习惯引起的创伤
若过度使用磨砂膏或去角质产品，再加上手法不当，就极易在皮肤上产生微小的伤口，从而导致皮肤在自我修复过程中生成白色的小囊肿。
2、脂肪代谢紊乱
脸上出现油脂粒很可能是因为近期内身体内分泌有些失调，致使面部油脂分泌过多，同时皮肤又没有彻底地清洁干净，导致毛孔阻塞，就会出现一颗颗小的油脂粒当皮肤油脂无法均匀地分布，就会导致局部过盛现象，从而造成眼周小颗粒的产生。
3、不适当护肤品
为避免皱纹过早出现，很多女性盲目地认为质地偏油的眼霜可让肌肤变得嫩滑，殊不知过油的眼霜很难被皮肤吸收，多余的油脂都堆积在眼周而堵塞毛孔，从而导致小颗粒的出现。
4、频繁化妆且缺乏清洁
有些女性很喜欢画浓厚的眼妆，卸妆时往往又做得不够仔细、周到，这样就很容易造成毛孔堵塞，从而诱发眼周小颗粒的产生。
参考资料来源：新华网--怎样击退烦人的脂肪粒呢？
消除脂肪粒的方法：
1、针挑法
先拿一根绣花针,用酒精消毒。然后慢慢挑出脂肪颗粒,找到里面的白色厚颗粒。最后,使用棉签消毒一些酒精在伤口,以防止感染。为了安全起见,最好不要自己做。
2、排毒法
油脂颗粒的出现,主要是由于体内内分泌失调之间的关系,导致油脂分泌过多,再加上皮肤没有得到彻底清洁,导致毛孔堵塞,形成脂肪颗粒。所以很多人认为使用一些排毒滋养胶囊或茶的排毒效果来改善。其实,这些药物效果并不好,通常只是从毒药中出来,养不了颜。
3、每天空腹喝柠檬水
有常识的人都知道柠檬可以消毒,减少血脂,帮助身体消除毒素和多余的油脂作用,其实,这也可以去除脂肪颗粒。把柠檬切成薄片,取1-2片,放入新鲜煮沸的水中,每天早晨,空腹时放一杯浸泡过的柠檬水,就可以去脂肪粒啦。
4、选择适合自己的护肤品
长期使用不适合的护肤品,会导致脂肪颗粒的产生。特别是当你觉得皮肤干燥的时候,你应该确定是缺油还是缺水。如果油脂代谢能力差弱皮肤,应特别选择敏感弱皮肤设计,含油量低,易于吸收,天然植物成分保湿产品。通常在选择正确的护肤品后,如果少量的油脂颗粒会在1个月内消退。
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脂肪粒产生原因
内在因素：造成面部脂肪颗粒的原因可能是由于最近身体内分泌的增加,导致皮肤上的油脂很多。再加上皮肤的表面不彻底清洁,所以会导致毛孔堵塞,会加速脂肪颗粒的形成。
外在因素：有些人因为皮肤比较干燥或眼角有皱纹,所以会使用一些特别油腻的眼霜或护肤品,会导致皮肤不能吸收皮肤上的油的产品,然后经过一段时间后,脸就会形成脂肪颗粒。
参考资料：人民健康网—去除顽固脂肪粒攻略 5个方法教你快速消除脂肪粒
本回答被网友采纳脂肪粒的形成原因是由于人们日常过度化妆、清洁不当或眼周内分泌失调，造成眼部油脂过剩，眼周油脂排泄紊乱，随着油脂分子堆积形成凸起，从而形成脂肪粒。脂肪粒具有很长的潜伏性，即便用针挑，仍然会再生，所以要想去除掉脂肪粒，就要从成因出发，对症下药。
有些人偏向采用医疗手段祛脂肪粒，可是结果却是费用高，效果维持时间短，还不安全。市面上普通的眼霜、眼膜也仅仅是祛除皮肤表层的脂肪粒，不能根本祛除脂肪粒。所以，既安全又高效的方法就是选择一款功效型的专业产品。Garllan加来海藻糖质感丝滑眼周修护组合，就是专门针对顽固脂肪粒研发的一款功效级产品，精华萃取高浓缩海藻糖因子，套装中走珠还原液能够分解过量油脂，清除粒痕，眼部修护啫喱能够平衡眼周微循环，从根本祛除脂肪粒，杜绝脂肪粒再生。
本回答被网友采纳所以得对症解决问题了
皮肤粗糙 经常用水冲洗 不要用清洁力太强的皂皂
在还有水份的时候用保湿的乳液轻轻涂一层
我用过很多 推荐的 生活良品的玫瑰精油乳液 便宜 貌似30还是50
很大一瓶 非常耐用 效果也还行味道比较好闻 缺点 保湿不持久 但绝对对得起这个价位了
如果是胖的话 推荐几个动作 1：手臂伸直高举过头 踮起腿 坚持半小时 （很难的）
2：手臂两侧伸直 然后手左右转动 能感觉手臂的肉在颤动 转的快感觉手里握着个鸡蛋一样 这个动作随时都可以做
希望对妹妹有帮助