天津海河中学的教学质量、师资力量和整体实力相对较强，是这四所学校中较好的一所。
下面是对这四所学校的
一、天津海河中学
海河中学是天津市的一所重点中学，享有较高的声誉。学校教学质量稳定，师资力量雄厚，拥有一批高水平的教育专家和骨干教师。学校的教学设施先进，注重培养学生的综合素质和创新能力。海河中学的高考成绩在全市范围内也处于较领先水平，为学生提供了良好的学习环境和氛围。
二、天津41中学
41中学也是天津市的一所知名中学，教学质量和师资力量都比较不错。学校注重学生的全面发展，开设了多种课程和活动，以培养学生的兴趣爱好和综合素质。41中学的高考成绩也较好，为许多高校输送了优秀学生。
三、天津21中学
21中学是一所历史悠久的学校，具有深厚的文化底蕴。学校教学质量稳定，注重培养学生的基础知识和基本技能。21中学的老师经验丰富，很多学生在这所学校取得了不错的成绩。
四、天津45中学
45中学也是一所不错的中学，学校注重学生的综合素质教育，提倡因材施教。学校的教学设施较为完善，老师教学水平较高。但是相对于前面几所学校，45中学在整体实力和教学质量上可能稍逊一筹。
综上所述，天津海河中学在师资力量、教学质量和整体实力上相对较强。但每所学校都有其特色和优势，学生和家长可以根据自身需求和实际情况进行选择。