一、洗牙的好处
1、可以有效的预防牙龈病
不常洗牙的话，牙齿的表面很容易出现牙周炎症，这是一种发生在牙龈组织上面或者是骨骼里面的感染疾病，也是造成牙齿脱落的一个主要原因。这类病症如果在早期可以很好的进行治疗和判断，可以有效的预防牙齿扭转的情况发生。也会避免牙周疾病的恶化，因此，定期对牙齿进行检查及洗牙，可以有效的抵制牙周疾病的出现。
2、对于口腔卫生有很好的保健作用
洗牙可以很好的帮助口腔进行清洁和保健，和牙齿定期检查有同样的好处。如果牙齿出现了畸形或者是各种牙周炎症，洗牙可以很好的清理牙齿上面的病菌。
3、有助于早期发现牙龈疾病
如果定期洗牙，可以在清洁牙齿的过程里发现牙龈上面存在的隐性疾病征兆，如果在早期发现智齿，就可以今早进行处理，一般早期蛀牙是很容易治愈的。如果没有洗牙的习惯，很容易导致牙齿存在多种隐性疾病，到最后只能把牙齿拔掉，这一种治疗方法。
4、有效避免心脏病
不经常洗牙还会造成口腔健康下降，从而诱发心脏病以及脑中风的发生。每半年洗一次牙，不但可以让牙齿更健康，还可以有效的抵制心脏病的发生。
5、有效防止口臭
研究发现，不经常洗牙的人，一半以上会出现不同程度的口臭倾向，因此，口腔环境是直接造成口臭的原因，洗牙也是避免口臭的唯一方法。
二、洗牙的坏处
洗牙过于频繁很容易出现交叉感染的情况，给人们带来非常严重的后遗症。很多人在洗牙以后会出现过敏以及牙齿异样的感觉，如果说健康的牙齿，在洗牙一段时间以后异样的感觉会逐渐的消失。如果牙齿的缝隙比较大，本身就有牙周炎的情况，会出现牙龈萎缩的情况。去除牙结石以后，会让人感觉牙的缝隙更大，这不是洗牙造成的，是牙周疾病导致的，在出现这种情况，要及时就诊。
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洗牙的注意事项
1、洗完牙之后不能用力的用舌头舔试或者用手触摸牙龈，也不能用力的吮吸。部分人群洗牙后会对冷热敏感或者酸痛，这属于正常现象，一般一个星期左右就会消失，不必过于担心。
2、洗牙当天不能吃过于酸冷及辛辣刺激性的食物，尽量每半年去医院洗牙一次。
3、口腔肿瘤、急性口腔黏膜有炎症、急性传染病及出血性疾病的人群不能洗牙，不然会发生意外。
参考资料来源：人民网-洗牙到底是好不好? 洗牙的好处和坏处都是什么？
好处：
1、去除口臭和牙出血。通过洗牙可以保持口腔内的卫生清洁，使牙齿表面更加干净光滑，同时去除掉附着在牙齿上的牙垢、菌斑、牙结石等，治疗因这些因素导致的口臭和牙出血。
2、有助于保持良好的口腔卫生：洗牙，将有助于确保您维护良好的口腔健康，与牙科检查有着异曲同工之妙。
3、有助于维持身体健康。最近的研究表明，不经常洗牙导致口腔卫生不良的可能会诱发心脏病发作和中风。每6个月做一次洗牙有助于保持您的牙齿和牙龈健康，并可能降低患心脏病和中风的风险。
坏处：
1、如果牙龈部存在恶性肿瘤，一般不建议接受常规洗牙，以避免肿瘤扩散。
2、急性坏死性牙龈炎患者，应该待急性期过后再洗牙，以避免炎症延血液播散。
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洗牙后注意事项：
1、在洗牙后两周，不宜食冷、热、酸、甜等食品。
2、洗牙后的牙齿对冷热会有点敏感而感到酸痛，这暂时的症状及原来刷牙容易流血的情形通常在一周左右会消失。若酸痛症状一直存在可考虑市面上的抗敏感牙膏，使用一个月左右多会改善。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E6%B4%97%E7%89%99#4"target="_blank"title="百度百科-洗牙">百度百科-洗牙
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0519/c21471-28362193.html"target="_blank"title="人民健康网-四类人不能洗牙洗牙的好处到底有多少">人民健康网-四类人不能洗牙洗牙的好处到底有多少
洗牙一般是超声波震荡洗牙，是治疗牙周炎的手段。如果没有牙周炎或严重牙结石不要洗，会洗坏牙釉质，洗出牙隐裂，三甲医院洗坏的也不少，去洗牙贴吧看看吧。说洗牙百利无一害的都是牙科机构营销号。洗牙是治疗手段不是保健手段，能不洗就不洗。
