看书写字时台灯的光线应该从左上方射入
自然光的优势：自然光是最好的选择之一，因为它是均匀的光源，能够提供明亮而柔和的照明。尽量选择在自然光充足的地方阅读和写字，避免过于强烈的阳光直接照射在书本或纸上，以免产生刺眼的感觉。
光线从上方照射：光线从上方照射到书本或纸上是比较理想的。这种照射方式能够避免产生阴影，让文字清晰可见。如果光源在阅读者头顶上方，能够使页面上的文字和图像更加清晰。
光线角度适中：光线的角度也很重要。过于垂直的光线可能会产生强烈的反射，造成反光问题，影响阅读体验。适度的角度可以减少反射，让页面上的内容更加清晰可读。
避免光线直射眼睛：光线直射眼睛可能会导致眼睛不适和疲劳。在选择光线照射方向时，避免让光线直接照射到眼睛，以保护眼睛的健康。
光线充足但不过强：光线应当充足，但不要过于强烈。过强的光线可能会造成眼睛的紧张和不适，甚至影响视力。适度的光线可以减少眼睛的负担，保持舒适的阅读体验。
人工光源的调节：如果是人工光源，可以使用柔和的白炽灯、LED灯或荧光灯作为照明，避免使用过于刺眼的荧光灯。如果光线较弱，可以考虑使用台灯或灯具进行辅助照明，但要确保灯光均匀，不产生过多的阴影。
光线和屏幕的协调：对于使用电子设备阅读的情况，也要注意屏幕的亮度和光线的协调。屏幕的亮度应当与周围的光线相适应，以减少眼睛的疲劳和视觉不适。
总之，光线照射方向的选择对于阅读和写字的效果和舒适度至关重要。合适的光线照射方向可以减轻眼睛的负担，提高阅读体验，同时也有助于保护眼睛健康。在选择阅读和写字的光线环境时，要考虑到自然光和人工光源的选择，以及避免过强的光线和直射眼睛的情况。
扩展资料：
在选购书写台灯时，除了检查其光学性能外，还应检查其他性能是否合格。
一拉、二调、三摇、四触摸。
“拉”：将电源线插头拔离插座，用力将电源线拉向灯腔外，看电源线的连线是否牢固。电源线不能从灯腔中脱落。
“调”：调节台灯的各种工作位置，调节时，不能发出声响，调节后工作位置应能方便可靠地锁紧。
“摇”：将台灯调至最不利的工作位置，然后轻轻摇晃台灯放置的平面，看台灯是否容易翻倒，台灯平稳性不好，就容易翻倒。
“触摸”：将台灯点亮一段时间（2小时）后，用手触摸灯罩等使用时容易触及的发热部件是否烫手，以防日后使用时被意外烫伤。