50x8往返跑评分标准

Question

如题所述

Answer 1

50x8往返跑评分标准是：90.0 分及以上为优秀，80.0～89.9 分为良好，60.0～79.9 分为及格，59.9 分及以下为不及格。

50米*8往返跑评分标准男、女50米*8折返跑满分标准都是1’24”。测试项目：身体形态类：身高、体重。身体机能类：肺活量。身体素质类：50m跑，坐位体前屈，一分钟仰卧起坐，50米*8往返跑总分120分：标准分100分，1分钟跳绳附加分20分。

单项指标与权重注：体重指数（BMI）=体重（千克）/身高²（米²）小学体测评分表小学生身体形态类：BMI评分表男生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米 2）。

女生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米 2）小学生身体机能类：肺活量评分表男生肺活量单项评分表（单位：毫升）女生肺活量单项评分表（单位：毫升）。

小学生身体素质类：50m跑评分表男生 50 米跑单项评分表（单位：秒）女生 50 米跑单项评分表（单位：秒）。坐位体前屈评分表男生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）女生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）。

加分项：钟跳绳评分表男生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）女生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）小学三~六年级，1分钟仰卧起坐评分表男生一分钟仰卧起坐单项评分表（单位：次）女生一分钟仰卧起坐单项评分表（单位：次）。

运动的好处

1、运动有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统和消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。

2、运动减低儿童在成年后患上心脏病，高血压，糖尿病等疾病的机率。

3、合理运动有助于促进肠道供血和结肠蠕动，对功能性便秘可起到缓解作用。