为什么在家熬夜后总能很快睡着，而在学习睡快却很难睡着，有时甚至感觉好像一整夜都没睡着，我该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

您好，试着让自己放松。调整呼吸，深呼吸：吸---呼---吸---呼---就这节奏，来回做，一会儿就能睡着了。
祝您愉快！🌹追答

怎么又来了一次？😇

追问

什么

追答

我是说你怎么给了两次财富值。

你说，我是不是傻，还有嫌财富多的。其实我只是不想得不义之财而已。🙂

追问

😓

有两次吗

我怎么不知道

Answer 2

是不是脑力用多了，大脑没缓过来。建议合理安排时间追问

学校时间都有合理安排的，是不是放假不熬夜在学校就能睡着了？

追答

不知道，总之熬夜很伤身体，不能熬夜