晚上睡觉腿酸怎么缓解

Question

如题所述

Answer 1

病人出现在晚上睡觉时有腿酸的现象，主要是由于病人的腿部受到压迫时间较长，影响局部气血运行，产生了乳酸堆积，就会有发酸的现象。医生可以嘱咐病人适当的活动腿部，可以促进腿部的血流速度，能够改善腿部的血液循环，也可以采用毛巾热敷或者进行骨科洗药熏洗浸泡，可以使局部的血管舒张，加速乳酸的排泄，也可以告诉患者，要采用理疗仪烤电、微波仪治疗等办法。在平时应该进行腿部的正确、科学的康复锻炼，加强改善腿部肌肉的韧性和弹性，可以减少发酸的情况。