这是你平时晚上睡得太晚，失去了身体补充气血能量的睡眠时间段，导致身体的气血能量下降，身体供血不足，四肢首先缺血缺氧所以就有身体无力，还很累，没精神等症状；接下来大脑、心藏、肾藏等藏器一个一个地供血不足，缺血缺氧，就出现相应的症状。
因为晚上6-12点是身体补充气血能量的唯一有效睡眠时间段，只有在这个时间段的睡眠才能进行气血能量的补充，过了这个时间段就没有补充的能力了，这是自然规律的事情，无法改变的。正常人在这个时间段每天需要睡眠70分钟才能达到能量平衡，如果你把这70分钟的睡眠时间都丢掉了，那么你身体的气血能量就一定下降，身体供血不足，藏器就会缺血缺氧。哪个藏器缺血缺氧，哪个藏器就出现毛病症状。
所以，建议你在这个时间段里尽量多睡眠一些时间，很快你的毛病就解决了。记住做到早睡早起，身体必然会好起来。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考