为什么我最近感到好累呢？老是想睡觉，一点精神都没有，昨天晚上睡了12个小时，早上起来还是困？

Question

为什么我最近感到好累呢？老是想睡觉，一点精神都没有，昨天晚上睡了12个小时，早上起来还是困？也一点都不想吃饭，什么都不想吃，一点胃口都没有，这是怎么了？是不是有什么病呢？以前检查身体说是贫血，可是以前也没有这么没精神，而且现在我天天吃红枣等等有营养的东西补了呀！昨天吃饭早上一小碗炒米饭，中午一包芝麻糊，晚上一个苹果，只要碰饭就饱，真的是吃不下去啊，我这到底是怎么了？有谁知道的？麻烦帮我解决一下
我今年22岁，正应当是青春有活力的时候，可是看到我的人都说我好没朝气，我这到底是怎么了？

Answer 1

有可能是缺乏运动，当你运动量加强时候，会感觉有食欲，而且休息也很好，睡眠不要过多，这样反而对身体不好。多运动，三餐正常，这样身体慢慢会恢复的。

Answer 2

夏天来领 脾胃不和 多运动 没啥大问题的

Answer 3

生活有烦心事吗？可能也有季节原因，夏天容易困。。。。吃的太少了，实在不行，可能去中医院看看调理一下会好一点。

Answer 4

或许你的生活方式出了问题，连续睡得时间过长，大脑缺氧所致.。最好到医院看医生,具体检查下,有针对性地治疗。

Answer 5

我感觉是心里的问题，你要保持一个良好的心态，不要给自己太大的压力，适时地出去旅旅游、、、

Answer 6

或许连续睡得时间过长，大脑缺氧所致.。缺少锻炼......