我认为真正放下一个人是能够彻底看清以前的感情，并且用平和的心态来面对过去的感情。
对于曾经发生过的感情来说，如果两个人确实有缘无份的话，两个人其实没有必要因为感情的问题而过分纠结。相反，如果两个人能够开启一段新的生活的话，不管两个人是否删除对方的联系方式，两个人都会由衷祝福对方能够幸福，曾经的感情经历也会成为两个人进一步成长的动力。
删除和拉黑都是非常幼稚的行为。
在分手的时候，很多情侣会选择直接删除对方的联系方式，有些人甚至会选择把对方的所有联系方式拉黑，通过这种方式表明自己的分手态度。这种方式其实非常幼稚，因为这种行为只会进一步伤害彼此。如果两个人真的痛下决心的话，两个人也没有必要通过这样的方式来抹去曾经的感情。
你们需要彻底看清两个人的感情。
如果你们能够用平和的态度来看待过去的感情，并且认真分析两个人曾经发生的各种问题，不管你们两个人是否依然在一起，这个行为才能让你们有所成长。如果你们两个人已经分手，你们需要尽可能从过去的感情中吸取到经验教训，最好不要让过去发生的事情发生在新的感情上。
你们需要坦然面对过去的感情。
因为两个人存在一定的感情经历，不管你们两个人最后发生了什么，你们两个人曾经都是真心以待。基于这个原因，我觉得你们需要坦然面对过去的感情经历，没有必要对曾经的爱人冷言相对。如果一个人选择通过拉黑和删除的方式来忘记对方的话，这本身就说明自己没有从过去的感情中走出来，这种行为也不利于一个人的成长。
真正的放下不是拉黑删除，而是漠视与他有关的一切。先现实生活中有很多女生一旦和对方分手，就会选择拉黑删除，摆出一副我已经放下了的姿态，但是其实内心却却是割舍不下。当你决定去拉黑前任的时候，那一瞬间你的心是偏向对方的。真正的放下不是大张旗鼓地说我放下你了，真正的放下，是即使他出现在你的朋友圈，你依然可以漠视和他有关的一切。
1.真正的放下是默默祝福，然后把自己的生活过好。
真正的放下不是想起他时内心翻涌而出的回忆，而是当你想起他，知道是这个人，但是不会再为他心动了。真正的放下一个人，她的生活里没有悲伤、没有多大的失落，更多的是对生活的美好憧憬。真正的放下或许很难，但是经历了放下这个过程，你会成长。
2.真正的放下是不会再去关注对方的生活。
分手以后很多人都会选择苦苦纠缠，有的人会选择坦然放手。当一个男人还深爱一个男人时，就会通过各种渠道打听他的消息，想知道他最近的近况如何。但是一旦一个女生想通了，就不会过度的沉迷于一段感情中了，如果过分沉迷于一段感情中的话，最后不但得不到自己想要的结果，还好让自己伤的很深。
《野马分鬃》里的一句话：“会有那么一天，你也会放下今天的执着和不舍，带着稍许的遗憾；是认清，是放过，是释怀，是无能为力。”短短一句话却道尽了人世间的无奈，放下的过程肯定是痛苦的，但是即使这样也要学会放下，因为放下是对自己内心的正视，不再为不值得的事情去全力以赴，而是让自己明白追求美好生活的意义。