从小就自卑，拘谨，孤僻，现在到了大学，还是这样，感觉自己很失败怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

一、给自己设一个自信开朗的人设，一句话就是“装”。

大学意味着一个新的开始，没有人知道你曾经是什么样子，甚至而现实一点来说，如果你自身不是很突出和优秀的话，也没什么人去注意你、知道你是什么性格。很多人走上讲台汇报也会紧张，很多人都是故作镇定。所以最简单的突破口就是假装自己很自信，装着装着就习惯了。

二、参加社团，多锻炼自己，多和别人交流。

我大一的时候啥社团都没参加，一直窝在宿舍，社交就局限和舍友聊聊天。那段时间玩累了手机就陷入了自我内耗。大二的时候开始疯狂加社团，经常忙社团活动，和部员交流、和老师对接，本来我一个很抗拒打电话的人，因为社团工作的原因都慢慢适应了。参加社团可以开拓你的社交圈，锻炼自己能力。

我一直觉得人是需要打磨的，就比如做事，很多事你刚开始你也肯定不会，但是慢慢磨下来总会适应它并且熟练它，人这性格肯定也是一样，你不走出舒适圈、不打磨它，它肯定也一直就滞留原地，还是老样子。

三、找自己喜欢的事做，让自己忙起来。

我觉得百分之九十的人觉得自己失败都是因为自己太闲了，没有事做，内心空虚，碌碌无为，所以觉得自己失败。直接点说，人忙起来就没空感慨这么多。在没事的时候去看本书，跑跑步，打打羽毛球，兼职，学习，学一个技能，让自己忙起来，充实自己，提高自我的成就感。你若盛开，蝴蝶自来。停止抱怨，just do it！

Answer 2

从小到大我们接收到的观念就是——
外向性格是好的，外向性格的人更受欢迎，说一个孩子内向就好像说他孤僻、没朋友、不正常一样。
这样的有色眼光无疑会给内向的人带来很大的压力，慢慢的他也会觉得自己不好。
除此之外，因为内向的性格特征让他在人前显得低调拘谨，这也可能会让他觉得自己不好，因而变得自卑。

其实在我看来，是不是内向不重要，有没有自卑才是该关注的问题。
如果自信，那不管你是什么性格你都会觉得“我就是我，是颜色不一样的烟火”。
但如果你自卑，即便你表现出外向，你也无法喜欢自己。
接纳自我的内向者和自卑的内向者真的是完全不同的状态。
我看过很多全盘否定内向的人，他们一点都不快乐。
不是痛恨自己的内向，就是拼命勉强自己变得外向。
可即便他真的在人际方面有很大的收获也不会有太多成就感。
原因很简单，那个圆滑的你不是真的你，你硬把自己掰成这样，只会难受不舒服。
所以我才说，你可以内向，但请不要自卑。
内向没什么错，你不擅长交际没关系，你不喜欢对不熟的人热情也没关系，不用觉得自己失败，也不要有负罪感，每个人都有自己的生活方式，条条大路通罗马，你没必要这样为难自己。
外向不错，但内向也是一种美好。
我希望你不要否定它，你可以做个接纳自我的内向者。
希望大家可以被世界温柔以待，有心事找柠檬心理。

Answer 3

我也曾经像你那样过，但还没那么严重。也是在不知不觉间，我现在好多了。跟心情 也有关系，还 有，主动多和别人接触，其实大家一起玩挺有意思的，等你尝到 了甜头，你就喜欢说话了
不要自卑，你不是长的最丑的，也不是最笨的。世界上还是普通人最多。那些在表面上看来风风光光的人也有他们自己的缺点和烦恼，只是你不知道而已。等你跟他们接触了就知道了。
改变是需要勇气和坚持的。要有自信

Answer 4

你可以慢慢的学会去打开自己，试着找一个志趣相投的朋友，聊聊自己的困扰。多去参加一些社团活动什么的，认识更多的人开阔自己眼界。不要觉得自己很失败，每个人都有自己的闪光点，你要发现自己的优点，自信点，其实你也很不错呢！

Answer 5

说到底，你需要的就是克服心理上的恐惧。有一句话是这么说的：人最大的不幸就是因为恐惧。
克服恐惧又很多种方法，我就介绍一个发生在我身旁的例子给你听听：他以前也是一个非常害羞的人，有一次他去一家公司面试的时候，很多人面试的自我介绍只要花三分钟，就已经能讲得头头是道了，但是他足足花了十五分钟还没把自己介绍清楚。因为他的声音一直在颤抖，说真的，可能他自己都不知道到底有没有说话。
但是最重要的一点是什么，他能够坚持下来，他有这种耐力、毅力。然后他开始改变自己，
他首先是每天早上起来就大声的朗读，知道疯狂英语的李阳吧！ 他也是这么教的。
但我这朋友他还不止这样，每天一下班在公交车上，他就拿着一本书大声的读出来，反正旁边的人都不认识你，你即使错了也不会有人说你。但是你读的最好要比较有哲理的，或者是经经济学的，如果有人说你的话，你就直接反问：请问你会这些东西吗？ 如果不会我现在正在教你，请你好好学习。
不要怕被责骂，不要怕犯错误，如果你都不犯错误的话，那你永远也不可能做对事情。只要你去做就行了。