去年受过一些刺激，都过了一年了，感觉自己老是走不出那种阴影，天天不敢去上班，每天过的日子都是提心吊胆的，也不敢出门一出门就觉得有人要害我，甚至连个人都不敢看，人家一看我，就觉得他们要害我，感觉自己的朋友和要好的闺蜜都想要害我，也包括我的家人，现在的我谁都不敢相信总觉得他们要自我与死地，就连我自己一个在家，大白天我都要去看看家里的窗户关好了没有，门有没有锁好，晚上更别说了，觉也不敢睡，一会去看看家里的门窗，也不能听到一丁点动静，只要听到一丁点外面有动静，感觉自己想发了疯一样神经，我真的不想在这样过了，我这到底是怎么回事