如何应对挫折 大学生心理健康

如题所述

积极向上,不断进取,转移目标等
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第1个回答  2012-06-05
理性分析自己兴趣,爱好 ,特点,性格,职业方向,多交朋友多沟通,遇事不要一时着急,多思考,多和朋友,同学交流。
其实就一句话,没有过不去的坎,看你如何看待和应对,而最为有效的途径,就是沟通,分析,解决。
第2个回答  2012-06-05
积极乐观的心态很重要,或者看看励志片激发您的斗志吧!
第3个回答  2012-06-05
让自己的课余生活丰富起来
第4个回答  2017-04-28
1、遇到挫折时要学会冷静:很多人一遇到挫折或者不如意时,往往都会表现的很冲动和急躁,甚至对身边的人发脾气,这样不但不利于解决问题,还会将问题严重化。
2、遇到挫折时不要去抱怨:很多人在遇到挫折时,总是会不停的抱怨,抱怨这些都是于事无补的,还不如想办法去解决问题更好。
3、遇到挫折时不要想逃避:选择逃避,这是大部分人遇到挫折时的第一想法,肯定没有人会喜欢挫折,面对挫折,逃离的越远越好,虽然说逃避也算是面对挫折的一种方式,但绝对不是最好的方式。
4、遇到挫折时可请人帮忙:自己能够轻易解决的事情就不叫挫折了,俗话说,一人计短,两人计长,这句话有一定的道理,不要觉得找人帮忙不好意思,朋友之间就应该是互相帮忙的,这次请朋友帮忙,下次再帮回去就可以了。