我想玩下拳击，作为业余爱好，有几个问题想请问一下：

Question

1.初学者应该首先练习什么？
2.要买什么样的拳套比较合适？什么牌子的拳套比较适合初学者？
3.沙包很难装在家里，有什么解决办法吗？
谢谢高手的回答~~菜鸟感激不尽~~

Answer 1

1. 初学首先要学习抱架，也就是格斗式的站姿，然后学习直拳，然后配合直拳学习前后步法。
2. 拳套推荐你买九日山的，它是全国比赛指定品牌，外面比赛也认这个牌子，尽量买真皮的。
3. 可以买拳击不倒翁，即站立式沙袋，这种沙袋不需要你打钉子。但如果你只是一个初学者不建议你马上开始打沙袋，要先把姿势做对，否则乱打沙袋容易养成乱发力的坏习惯，更正起来比较麻烦，你可以平时练习一下空击和跳绳，培养自己的节奏感和活动能力。拳击讲究手肩放松，力要从腰上甩出来，脚要作为支点撑住地面，这些都要慢慢领悟。

Answer 2

我自己也是练拳击出身 现在玩MMA 拳击的训练方法 绝对对身体素质最有改善 有问题 请来 百度 本能格斗吧 呵呵 可以,基本功可以提高的你体质,但要注意m