高情商的孩子不仅更受人们喜欢，而且这样的孩子在人际关系和事情处理上会比其他人更加游刃有余。可以说一个高情商的孩子能够很好的抓住机会并且利用每一个机会，从而成就更好的自己。
家长都希望孩子能够永远开心快乐，但是生活不可能只有顺心没有逆境，一个真正心智健全的孩子其实并不需要一直开心下去，而是即使在难过或者愤怒的时候也能够控制好自己的情绪，自我反省，有自我恢复的能力。
孩子如果能够有应对各种情绪的能力，其实就是情商高的表现，困难和挫折恰恰是培养孩子能力的必经之路，孩子有效应对各种情绪的能力也叫自我调节能力。
自我调节能力是一个人学习工作生活中最有用的一种能力之一，也是高情商的基础。这种能力并非天生，而是需要父母后天培养出来，并且由孩子自己实践不断提高。
因此父母首先要端正认知，孩子在开心的时候我们从来都不会阻止他们，但孩子伤心难过愤怒的时候，我们却急着喊停。
其实情绪本身是没有对错的，而是我们自己的意识赋予了他们好坏的定义，每种情绪都有其存在的合理性，所以不要让孩子从小就认为只有开心和愉悦才是好情绪，而烦躁，伤心，低落等等都是坏情绪，更不要让孩子刻意回避某种情绪，该哭的时候就要哭，该生气的时候也要生气。
情绪对所有人都有很强的冲击性，成年人况且不能面对激烈的情绪何况小孩子，很多时候他们只能用大哭去发泄心中难受的感觉，这个时候家长要做的不是阻止他们，而是让孩子先将情绪发泄出来，然后告诉他们自己内心此刻的感受是什么，难过，伤心，愤怒，委屈等等。
当孩子发脾气或者难过的时候，家长要帮助孩子不待评价色彩的先将自己的情绪命名，之所以不能带有描述性词汇，就是为了向孩子传递“这些情绪都是正常的”信息，其实这就是简单的共情，只有家长理解了孩子真正的感受才能够帮他们命名，而这个过程中孩子也学会了如何从他人的表现中理解对方的情绪。
其次就是家长不要堵住宣泄情绪的出口，想要让不好的情绪远离孩子的心情是可以理解的，但是并不代表要一味的阻止他们发泄情绪，如果总是被阻止，情绪在心中积累，会让孩子变得自卑自责或者是只会用肢体暴力去发泄情绪。
最后当认识到自己的情绪是什么的时候，家长要教导孩子如何与情绪和谐共处。当孩子特别生气的时候，家长可以让他们说出内心的不满，或者给他们纸和笔画出来，等画好了之后让孩子撕掉，就相当于将愤怒处理掉了。
很多时候孩子沮丧或伤心源自于遇到了困难和挫折，这个时候家长要做的就是和他们一起去解决问题，启发他们用不同的方式去解决困难，但一定不能代替孩子做决定或者替他们动手，之所以孩子会感到沮丧就是因为觉得自己无能，如果这个时候父母代劳了帮助他们解决了问题，看起来结局是完美的，其实只会让孩子更加认同自己无能的现实。
而自控能力最基础也是最重要的一点就是能够控制情绪，也就是高情商，他们不仅善解人意更重要的是能够对自己当下的情况有准确的定位，从而用最恰当的方式去解决眼下的状况，情绪控制不好的人难成大事。
情商不同于智商，是需要后天培养的，日常生活中父母就可以通过很多小事来培养孩子的情商。
高情商的孩子更受他人的欢迎，因为他们更加能够控制自己的情绪，也更能够换位思考体谅老师和父母，尽可能为他们着想，情商能力培养主要在15岁之前，日常生活中父母可能会意识不到自己有的时候无意识中是在破坏孩子的情商。
比如说当孩子具有强烈的自我观点的时候，家长总是认为自己的建议更好，于是就不分青红皂白的否认孩子，又或者年纪小的孩子喜欢玩沙子，家长就认为不干净而阻止他们远离天真的童趣。孩子喜欢和小猫小狗玩，父母却以安全为由禁止孩子和小动物接触。这些其实都是在破坏孩子情商的建立。
想要引导孩子拓展情商能力，家长可以这样做：
1. 用“你现在....（感受）”来引导孩子说出自己此刻的感受，只有孩子能够辨识到自己的情绪他们才能够妥善处理。
2. 帮助孩子树立自信，乐观的人生态度和良好的自信能够帮助孩子提升情商能力。
3. 教育无处不在，影响无处不在，父母一定要给孩子树立好的榜样，家长如何待人处事，如何表情达意都是对孩子情商的影响有重要意义。
4. 在对孩子提出要求的时候，一定要感知他们当下的情绪，在严格要求的时候要注意孩子的承受能力，是否与他们当下的能力相匹配。