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主食分哪些类别类别?主食有哪些???!!!
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推荐答案 2020-04-04
所谓主食,主要是指粮食,包括米、面、杂粮、豆类、薯类等。然而在节日里,人们常常把主食范围扩大了,将饭后的点心如春卷、奶黄包、蛋黄酥、奶油蛋糕、烧麦、油条等都当成了主食对待。事实上,这类食物脂肪、热量等含量较高,多吃对健康无益,还会导致体重增加。节日饮食中,菜肴已经非常丰盛,蛋白质不会缺乏,质量也不差,此时最需要的是以淀粉为主的米、面食品。
副食品种多,质量较高,一般都有肉、蛋、蔬菜、水果等
以上,希望可以帮到你的忙。谢谢。
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“
主食
”是什么?
有哪些?
答:
1、谷类:中国人民主要的能量来源
,每一餐都离不开
米饭
、馒头、大饼、面条或者其他谷类制品。在农村,这些谷类食物占到居民一日三餐提供能量的80%以上,而城市居民也超过50%。2、
糙米、全麦、玉米、小米、大黄米、燕麦
(包括莜麦)、大麦、高粱、荞麦等粗杂粮,也是常见的谷类。绿豆、赤小豆、扁豆、芸豆...
“
主食
”是什么?
有哪些?
答:
主食有米饭、小麦、玉米、土豆、甘薯等:1、米饭
:是中国人日常饮食中的主角之一,中国南方主食。米饭可与五味调配,几乎可以供给全身所需营养;2、小麦:小麦是三大谷物之一,几乎全作食用,仅约有六分之一作为饲料使用,小麦磨成面粉后可制作面包、馒头、饼干、面条等食物;3、玉米:别名玉蜀黍、棒子、...
主食分哪些类别类别?主食有哪些???!!!
答:
1. 主食通常指以米、面、杂粮、豆类和薯类为主要成分的粮食食品
。2. 在节日餐饮中,人们有时会将春卷、奶黄包、蛋黄酥、奶油蛋糕、烧麦、油条等点心类食品也视为主食。3. 实际上,这些点心类食品含有较高的脂肪和热量,过量食用对健康不利,可能导致体重增加。4. 在节日期间,由于菜肴已经十分丰盛,...
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