第1个回答 2019-09-02
自卑的意思是低估自己的能力，觉得自己各方面不如人。自卑，可以说是一种性格上的缺陷。表现为对自己的能力、品质评价过低，同时可伴有
一些特殊的情绪体现，诸如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。自闭是指合并有认知功能，语言功能及人际社会沟通等方面之特殊病理，以致罹患者之社会生活适应有显著困难之广泛性发展障碍。也就是说自卑只是
觉得自己能力不够.
自信不够,平时多勇敢的作点自己没做过的事,培养自信心就可以了,我以前也很自卑,怕自己太丑,怕自己说不好话,后来我尝试去和陌生人交流,后来勇敢多了....还有,运动可以舒缓心情.但是自闭比较严重了.因为自闭等于不与外界交流,那样的话就会形成各种严重的心理疾病,比如孤独,对于自闭的人.作为朋友平时应多于其交流,多劝导,而有自闭的人平时应多出去走走,多与别人交流.