初中女生150怎么长高？

Question

如题所述

Answer 1

概括的讲 长高的欲望 充足的睡眠 适量的营养补充以及针对性的体育运动

长高的欲望，乔丹貌似最开始就饮水机管理员+拖地。因为那时候他的身高不够，好像上了高二后身高猛蹿干到190多才打上球，在哪看的我忘了有好久了不过我觉得这个真的很重要欲望！

充足的睡眠，别觉得都是无聊的鸡汤。2个月前我最早都1点睡，现在我最晚也就10就睡了，熬夜常了很难改睡不着。不过只要改过来早起早睡你就会发现不一样的自己。 整个人的精神面貌完完全全会发生翻天覆地的变化。还有就是中医也好西医也罢养生保健乃至周易八卦都告诉你早起早睡！因为人的身体器官在规定的时候做规定的事，你去反驳去不遵从身体的规则怎么还会健康？

最好去医院做个骨龄看看。一般讲女孩的早熟一点极个别15 16骨缝就闭合了 男孩子17 18岁左右也差不多了（少信什么23窜一窜，100个人见得有一个，有一个也不见得会是你）骨缝没闭合的情况下多补充营养，奶啊，蔬菜，肉啊。反正就怎么健康怎么吃。

体育运动没别的，多跳多拉伸。 具体可以百度。

最后多个嘴，身高这个真的基因占很大一部分。我妈172cm 我爸178cm 我196cm 我弟弟11年出生现在都155cm啦我估计我家老二以后1你9轻松2米也不是没有可能。千万别信吃药什么的那都扯犊子。 那玩意管事甭别的国家早推广了，中国平均身高早男190女170了 不现实就是一堆无用营养品舔点大伙不熟悉的什么药材就增高神药（那药材我估计100公斤不一定能有二两的量）。

祝小妹妹长到1米7！！！

Answer 2

加强身体锻炼，多吃有益健康的食物，多做拉伸运动，心情愉快，多喝水，不感冒，用不了一年，身高会突飞猛进的增长的。

Answer 3

多运动多喝高钙做拉伸运动晨跑保持心情舒适等等

Answer 4

每天早上上喝杯高钙鲜牛奶多运动

Answer 5

过去的8个月我根据咬紧牙坚持不懈，让身高高了5厘米，，如今怀恋过去自身的承担，不由自主潸然泪下啊，还行，总算让我看到了一个叫《温谷.莎长.了》的文，才掌握到，多种多样相互配合健身运动才可以让身高高，并且要是未过28就能长的，我就是这样坚持不懈了出来，拥有今日，小伙伴们都去看看下它。