夫妻在家庭生活中，因为个人的价值观、人生观不同，以及个人的爱好、习惯以及在小时候习得的处事模式不同，在一些问题上难免会起分歧，所以产生一些磕磕碰碰是很正常的，但如果经常处在矛盾中，长期吵架，影响了家庭的和谐，同时对孩子的健康成长也极为不例，如果夫妻之间无法避免的经常吵架该怎么办呢？
方法/步骤分步阅读
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夫妻之间要学会相互尊重，尊重对方的独立人格，也要尊重对方的人生信条和价值观，只要不出现原则性的问题会破坏、威胁到家庭关系，可以允许对方和自己存在观念、行为上的差异，如果能做到这一条，很多冲突和争吵是可以避免的；
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当一方处在生气或悲伤等不良情绪时，自己要能体会到对方现在的感受和心情，帮她把这种感受表达出来，有些人容易动怒和生气，是心理结构和人际交往模式决定的，有时候她们并不知道怎么合理表达自己的需要，尝试用生气来让对方重视自己，满足自己，没想到这样会适得其反，让对方无法了解自己真正的需要，同时还会激发矛盾，时间久了，如果对方没有很好的包容性，就会经常争吵，所以夫妻双方都要修炼自己，让自己能成为对方有不良情绪时的容器，这样人的格局就更大了，而不是简单的在对方生气时加以忍让可以比拟的；
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学会表达自己的情感和需要，说话更加直接，而不要弯弯拐拐，加大相互之间理解的难度；
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不能用爱来作为索取对方满足自己一切的晃子，以为只有无条件为自己做一切事情，才是爱我的，这种想法是不现实的，真正的爱是慈悲和包容，而不是索取，明白了这些，就会让自己的心更大，更柔，更慈，对世界万物都会生爱怜之心，何况是自己相濡以沫的伴侣，哪还会产生怨恨，不断争吵呢？
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学会幽默，当感受到对方的言行让自己无法接受时，可以采取幽默的话语来充当润滑剂，迅速化解僵局，避免不必要的争吵；
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双方都要有担当，心甘情愿地为家庭付出，尽好自己的职责和义务，不要斤斤计较，总觉得自己为家庭和孩子付出得多，从而埋怨对方，一句话不投机，就开始发起口角；
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夫妻之间如果长期吵架，一定是有原因的，究其根本，要考虑双方原生家庭对自己的影响，很多新生家庭，都是原生家庭模式的复制，如果夫妻长期吵架，很有可能自己的父母也有这种模式，如果自己不想吵架，而又控制不住，无法解决，同时感到痛苦，可以寻求心理咨询师的帮助，解决有问题一方或双方在儿时原生家庭中的心理空洞，完成心理创伤的修复，从根源上解决问题。
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