成年人,不仅是年龄方面的成年,还有心智的成熟,对事情的处理方法和待人处事。而冷暴力就是最没用的,最令人烦的,而成年人应对冷暴力的方法,就是尽量不要产生冷暴力,在觉得可能会发生冷暴力的前期就及时发现阻止。
当和对方发生不愉快的时候,不要冷战,不要晾着对方,而是要积极的去了解为什么对方要生气,是自己哪里做的不好,还是对方生活工作上面有什么压力,了解以后就可以针对性的去安慰对方,开导对方,当对方的问题解决,心情也好了,就不会有冷暴力的产生。如果对方什么的都不说,那你可以先让他冷静一下,然后什么都不用问,带她出去旅游,或者做个大餐,吃顿好饭,带对方去泡温泉,看看美好的风景和事物放松一下,缓解一下对方的心情,然后等对方的心情平复下来 就可以试着询问对方,是不是哪里不顺利,什么事情处理的不好,人际关系上面的麻烦,等他心情好了就会和你说了,等他和你说了以后心情就会放松下来,然后开导一下就差不多了,就可以终止这个不愉快的事情。
遇到事情先冷静的想一下怎么去解决,有没有什么好的办法去完美的解决掉这个问题,如果自己心情实在不好,就可以去健身房,旅游 放下包袱,去做自己想做的事情,然后与对方好好聊聊 开导一下心情,那么自己就不会把自己的心情甩给别人,让别人也不开心。
当自己受挫的时候,就自己先开导自己 然后不行了再找别人开导自己 什么事都是说出来就好了,每件事最终都会得到解决,与其一直冷暴力,不说话,还不如说说 说不定说出来就好了,或者 说出来,会有人正好可以帮你解决!