第1个回答 2019-03-02
生活中预防静脉曲张的方法有哪些：
1. 避免穿紧身的衣服。腰带、鞋子不可过紧，最好穿低跟鞋。
2. 控制体重。如果超重的话会增加身体的负担，使静脉曲张更加严重。
3. 不要提重物。重物会增加身体对下肢的压力，不利于缓解静脉曲张的症状。
4. 避免高温。高温易使血管扩张，从而加重病情。
5. 采用左侧卧位。在休息和睡觉时，患者尽量采用左侧卧位，有利于下腔静脉的血液循环，减轻静脉曲张的症状。
6. 穿静脉曲张减压袜。静脉曲张减压袜可以帮助静脉回流，是治疗与预防静脉曲张的一种医疗器械。
7. 睡觉时用毛巾或被子垫在脚下，抬高患肢。这样的话就可以方便血液回流，减少腿部压力。
第2个回答 2019-03-01
治疗静脉曲张的几个小妙招
喝洛神花茶：洛神花在前几年的时候在一些郊区是非常常见的一种植物，而洛神花在晒干之后泡茶喝能够起到很好的降血压、降血脂的作用，能够缓解静脉曲张引起的静脉血管扩张的情况，避免静脉曲张病情的加重，并不能治疗好静脉曲张。
枸杞泡酒涂抹：准备适量的枸杞，清洗干净后晒干，放入准备好的罐子中，倒入白酒密封半个月左右的时间。每天早晚在下肢静脉曲张患处清晰，能够直接作用于静脉曲张部位，能够起到很好的活血化瘀的作用，帮助下肢静脉血管中的血液循环流动，辅助静脉曲张的治疗。
萝卜叶茶：冬季萝卜成熟的季节，同时也是吃萝卜的时候，但是在吃萝卜的时候，很多人把治疗静脉曲张效果好的部位都丢了，那就是萝卜叶，萝卜叶子中的维生素含量是萝卜本身的三倍，同时萝卜叶中还含有多种矿物质元素，能够促进血液的新生，降低血液粘稠度，其次还能增强血管弹性，对静脉曲张的治疗具有很好的辅助作用。
第3个回答 2019-02-28
怎样防治静脉曲张，生活中怎么预防静脉曲张?
look1：抬腿，减轻血管压力
之所以会静脉曲张是因为静脉血管压力太大，导致血管畸形，所以想要从根本上解决静脉曲张还需要降低血管的压力，经常做这几个抬腿动作，腿部血管压力减小了可以有效改善静脉曲张。
两只手手腕相贴手掌按在地面上，胳膊的前臂内侧也要贴在一起，手臂稍微弯曲，把身体拱起来，两条腿并拢膝盖撑在胳膊肘上，小腿竖直向上，脚尖也伸向空中。
练习者手腕向前指尖指向腿部方向，将重心调整到手掌上方，两条腿慢慢的离开地面，左右腿弯曲，右腿向前蹬左腿向后蹬，让左腿脚心朝后，右腿脚心朝下即可。
首掌反向撑在地面上，胳膊伸直，利用腰部的力量，把两条腿迁移到空中，左腿向前伸，右腿向后伸即可。
手掌按在地面上，把整个身体竖到空中，然后两条腿向相反的方向垂下去，为了维持身体平衡，两条胳膊稍微倾斜即可。