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体质差容易生病怎么办
如题所述
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推荐答案 2018-01-06
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其他回答
第1个回答 2020-09-28
最近天气多变,一会热一会凉,加上春困身体也会感到乏力,时不时就会出现鼻塞头痛、咽干喉痒、腰酸背痛、胸闷心烦等情况,因此平时就要注重提高自身的免疫力,以抵抗病毒入侵。
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第2个回答 2020-05-02
去药店给她买黄芪,中药来的,增加抵抗力的,还有就是经常喝板蓝根也可增加抵抗力...再就是少挑食多运动,如果不运动想不病是不现实的,如果她不喜欢剧烈的运动,不如多带他到公园或是其他什么地方走走,走路也是一种锻炼不是吗?吃零食会让抵抗力更加低下!!如果她爱逛街也可以带她去逛街,身体是自己的,他要是懂你说她会听的
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如何增强
体质
提高身体抵抗力?
答:
1、每天保持适当的运动
,大约进行30—60分钟左右的有氧运动,比如快走,慢跑,练太极,拍打,都可以
锻炼身体
肺活量,促进血液循环,增加血氧量,也可以增强体质,身体的免疫力自然比一般人都要好。2、
习惯早睡
早起,尽量保持在晚上十点钟左右睡觉,不要超过11点,而且要保持有7—8个小时的睡眠时间。只有...
体质
虚弱者在日常该怎样养生呢
答:
一.保暖
体质虚弱的人一到冬天的话往往是非常多病的,所以
在冬天的时候一定要格外的注意保暖
。体质虚弱的人一旦生病就很不容易好,而且生病了之后你的身体就会变得更加失落,这对于整体的恢复是一个非常差的负面效果。所以到冬天的时候衣服一定要穿一点,尽量把身体穿到暖暖的状态,而不是刚刚好不冷不热...
身体素质差怎么办
?
答:
01
调整饮食 药补不如食补
,任何药品都是有些许毒性的,如果身体素质差的人能够好好调整自己的饮食,并且做到根据自身体质搭配饮食,那么很快就会调整好的。02 排除疾病 身体素质差一定是有原因的,除了与饮食运动等等有关之外,身体患有某些疾病也是很重要的一个原因。所以说,先去医院做一个体...
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