头皮干痒头屑多，有什么舒缓头皮去头屑的妙招呢？

Question

如题所述

Answer 1

你好，头皮屑过多不仅影响美观，严重的话也会影响我们的舒适感，有些时候在一定程度上也会给我们带来自卑感，这里有几个见效比较快的小办法能帮你解决头屑多的问题，在此分享给你：

1、注意清洁头发，首先我们最应该做的就是每天清洁头发，如果头皮屑实在过多的情况下，可以早晚各清洁一次，这里需要注意的是晚上洗头的朋友，尽量洗完之后，两个小时之后再睡觉，否则天长日久会导致偏头痛等并发症。

2、尽量不要经常熬夜或者用脑过度，用脑过度容易使大脑血液流通加速，而经常熬夜会使新陈代谢缓慢，两者相加的情况下就容易造成头皮屑越来越多，所以尽量不要经常熬夜，要注意休息，饮食规律以清淡为主。

之前我当兵的时候有一个战友就是头屑特别多，用什么方法效果都不太明显，无奈之下只好去就医，医生给他出的方法是用硫化硒洗头，每次的添加量记得是百分之0.5左右，持续一个月左右就好了，不过我查过有关资料，说硫化硒是一种毒性较强的物质，只能在医生指导下使用，不适合乱用，所以您如果也有这种情况的话，建议你去正规的医院做一下有针对性的检查，让专业的医生给一些专业的建议，在医生的指导下合理用药，才能达到最安全、最快速的治疗效果。在此祝您早日康复！

Answer 2

多吃碱性的食品，因为现在人们的身体大都呈酸性状态，中和一下，身体会酸碱平衡，对头皮才会有保护作用。

少吃过辣、过油食物。饮食宜清淡。

 这样头皮才会舒缓，头皮屑才会减少。

Answer 3

可以在洗头发的水里面加点醋或者啤酒，还有买一些能够强力去屑的洗发水，比如很小的一瓶某王，我一直都在用，效果不错。

Answer 4

可以用啤酒洗头，不过这样很费力。你可以选择不会产生头屑的洗发水，多注意头发的营养。

Answer 5

平时洗头的时候，可以先将啤酒均匀涂抹在头皮上，在用手指按摩头皮直至发热，然后在使用洗发液清洗头发，这样对去头屑是有很大帮助的。