天津 友好的维生素E软胶囊 0.1克的 一次吃几个啊

Question

如题所述

Answer 1

　　维生素E胶丸(天然型) 0.1克

　　口服：

　　1.成人：

　　(1)维生素E每日需要量：男性成人10mg(16.7U)，女性成人8mg(13U)，孕妇10mg(16.7U)，乳母11～12mg(18～20U)。上述剂量正常膳食中均可供给。

　　(2)维生素E缺乏：治疗用量随缺乏程度而异。常用量：成人一次10～100mg，一日2～3次。

　　2.儿童：

　　(1)维生素E每日需要量：初生～3 岁3～6mg(alpha-TE以下同，5～10U)，4 岁～10岁7mg(11.7U)。

　　(2)维生素E缺乏：小儿每日1mg/kg，早产儿一日15～20mg。慢性胆汁郁积婴儿每日口服水溶性维生素E制剂 15～25mg。

　　不良反应：

　　1．长期服用大量（每日量400～800mg），可引起视力模糊、乳腺肿大、腹泻、头晕、流感样综合征、头痛、恶心及胃痉挛、乏力软弱。

　　2．长期服用超量（一日量大于800mg），对维生素K缺乏病人可引起出血倾向，改变内分泌代谢（甲状腺、垂体和肾上腺），改变免疫机制，影响性功能，并有出现血栓性静脉炎或栓塞的危险。 　　

　　禁忌症：

　　注意事项：

　　1.对诊断的干扰：大量维生素E可致血清胆固醇及血清三酰甘油浓度升高。

　　2.对维生素K缺乏而引起的低凝血酶原血症及缺铁性贫血病人，应谨慎用药，以免病情加重。

　　3.维生素E活性现以α生育酚当量（alpha-TE）替代单位（U），但多数药厂现仍沿用U标志维生素E活性。维生素E 1U相当于1mg dl-α生育酚酰醋酸，相当于0.7mg d-α生育酚，相当于0.8mg d-α生育酰酸醋酸。

　　4.如食物中硒、维生素A、含硫氨基酸不足时，或含有大量不饱和脂肪酸时，维生素E需要量将大为增加，如不及时补充本品，则可能引起其缺乏症。

Answer 2

淘宝，食品添加剂商店，维生素E一般是300元左右一斤。维生素E我所知的唯一的能看到的疗效是，外伤的时候，皮肤容易粘在一起，就是血液体液粘性增大，具备胶水的性质了。。所谓的皮肤合（类似10来岁小孩子一样健壮）。仅此而已。
每天吃0.1到1克都可以（一般是0.3到0.5克），服用量 完全凭心情，，如果有不良反应，就减量。。如果对身体没有改善，就加量。
每天吃3斤青菜，可以代替维生素E粉末原料，每天吃5斤青菜，可以代替维生素C粉末（维生素C一般是35元1斤），尤其是山野菜，威力更为强悍，想要活下去 不死，就吃0.1克，想要强壮，就0.3克以上。

维生素E 主要作用是，1 皮肤变白，2皮肤外伤以后 愈合速度加快，主要用户群体是美容人士。

本人每天口服0.3克。皮肤没有变白，但是外伤 伤口愈合速度加快，破损的皮肤很容易粘在一起，，，没有发现其他方面的疗效，只是皮肤状态有改善。另外本人常年口服 升力源公司的蚂蚁粉胶囊。

维生素E 是瞎吃，瞎摸索，，
维生素C是多吃，吃到每天抽烟2盒不咳嗽 才算是到位，
维生素B的口服量很容易掌握，因为吃多一点 脸上就起大疙瘩。副作用瞬间出现。
维生素A，威力强悍，要谨慎服用，服用过多 ，隔日脸上就起大疙瘩。