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做法
把面包的四周边边用刀切掉
用擀面杖把面包片擀平
在上面涂上花生酱，一整根香蕉切去头尾部分卷在面包上，卷紧。切成四段。
或者什么都不涂，把黄瓜，胡萝卜，火腿肠切丝，卷进面包片，卷进，可以切成段或者不切。
奶昔：把各种水果切块放进榨汁机，倒入没过所有水果一半的牛奶打成奶昔即可。