相较于去年暑期档《战狼2》的一骑绝尘，今年的暑期档，《我不是药神》率先引爆市场，收获超过30亿票房，而这部电影，在项目筹备之初，徐峥也觉得“可能不赚钱”，有的人气演员在受邀时也摆出了一副非10亿票房不演的姿态，但，市场给予了这部电影票房与口碑双赢的最好回报。
同样在去年《战狼2》上映的7月27日，喜剧电影《西虹市首富》的票房走势也出于意料，首周三天票房接近9亿，上映6天票房已经超过14亿，预计最终票房有望达到30亿；而接下来，还有黄渤的导演处女作《一出好戏》等国产电影登场，势必继续带热暑期档下半场的征程。
王宝强：王宝强是一位很有号召力的明星，但凡是王宝强主演的电影，都有不错的票房，《泰囧》、《唐人街探案》都斩获了不错的票房。
徐峥：做演员的徐峥，是一位很有喜剧天赋的演员，做导演的徐峥，也能够拍出搞笑的电影，就徐峥目前拍摄的电影来看，徐峥既是一位有票房号召力的演员，也是有票房号召力的导演。
周星驰：周星驰出演了很多经典的角色，给观众留下了很多深刻的印象，周星驰确实是一位很有票房号召力的演员，做导演之后的周星驰，也是一位很有票房号召力的导演，《西游降魔篇》、《美人鱼》这些电影都取得了不错的票房。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-08-27
1
运动出汗能减肥吗
不一定。
减肥并不是看是否出汗来衡量的，运动量与出汗量并不是呈正比的，想要减肥要看运动的强度，如果是运动强度不够，即使出汗再多，可能只是水分流失暂时地减重了并没有减少身体脂肪。

2
运动强度决定减肥效果
运动过程中不管有没有出汗，也不论出汗量的多少，只要运动强度达到了，进行了有效的运动，即使没有出汗也会有燃脂减肥的效果。
需要注意的是运动强度大小因人而异，要根据自身实际情况来确定，要判断怎样强度的运动量最适宜自己，可以做一个测试：
在功率自行车或活动跑台进行，试验中达到的最大心率数乘以60%-85%，则是平时锻炼中最适宜的心率范围。如果没有做运动机能测试，也可用170减去自己的年龄，其差值就是锻炼中你所允许的安全心率。

3
怎么运动减肥最快最有效
持续时间不少于30分钟
有氧运动需要持续20分钟才会开始燃脂，30分钟以上对脂肪消耗效果最好，因此每次运动持续的时间都不宜少于30分钟，但也不能太长，以免身体过度疲劳。
有氧运动和无氧运动相结合
想要有好的燃脂减肥效果，建议有氧运动和无氧运动相结合，先做10-20分钟无氧，消耗掉体内大量糖原，休息几分钟后做20-30分钟有氧，能提高燃脂效率。
一周至少进行3-5次
运动虽然是见效比较快的减肥方式，但是也需要长时间的坚持才能见效，不是做个一两次就行的，因此一周至少保持3-5次的运动频率。
选择最佳时间运动
一天当中有两个时间段是运动减肥效果相对较好的：
1、一个是早上6-8点，这时身体经过一个晚上的消耗，跑步时消耗的多是脂肪，燃脂效果更好，注意不要空腹跑，最好吃点易消化的像香蕉、酸奶、燕麦片之后再跑。
2、另一个是傍晚16-19点，人体的体能达到了最佳，处于代谢的高峰期，运动能力也是达到最高峰，心跳频率和血压也上升，肌肉的速度、耐力和力量在这个时间段也是处于最佳状态，这时去运动减肥效果事半功倍。
搭配合理饮食
在运动减肥的同时，还要配合饮食、睡眠，少吃高热量、高脂肪的食物，避免暴饮暴食，规律作息，每天保证7-8小时的睡眠时间。
运动出汗能减肥吗
不一定。
减肥并不是看是否出汗来衡量的，运动量与出汗量并不是呈正比的，想要减肥要看运动的强度，如果是运动强度不够，即使出汗再多，可能只是水分流失暂时地减重了并没有减少身体脂肪。

2
运动强度决定减肥效果
运动过程中不管有没有出汗，也不论出汗量的多少，只要运动强度达到了，进行了有效的运动，即使没有出汗也会有燃脂减肥的效果。
需要注意的是运动强度大小因人而异，要根据自身实际情况来确定，要判断怎样强度的运动量最适宜自己，可以做一个测试：
在功率自行车或活动跑台进行，试验中达到的最大心率数乘以60%-85%，则是平时锻炼中最适宜的心率范围。如果没有做运动机能测试，也可用170减去自己的年龄，其差值就是锻炼中你所允许的安全心率。

3
怎么运动减肥最快最有效
持续时间不少于30分钟
有氧运动需要持续20分钟才会开始燃脂，30分钟以上对脂肪消耗效果最好，因此每次运动持续的时间都不宜少于30分钟，但也不能太长，以免身体过度疲劳。
有氧运动和无氧运动相结合
想要有好的燃脂减肥效果，建议有氧运动和无氧运动相结合，先做10-20分钟无氧，消耗掉体内大量糖原，休息几分钟后做20-30分钟有氧，能提高燃脂效率。
一周至少进行3-5次
运动虽然是见效比较快的减肥方式，但是也需要长时间的坚持才能见效，不是做个一两次就行的，因此一周至少保持3-5次的运动频率。
选择最佳时间运动
一天当中有两个时间段是运动减肥效果相对较好的：
1、一个是早上6-8点，这时身体经过一个晚上的消耗，跑步时消耗的多是脂肪，燃脂效果更好，注意不要空腹跑，最好吃点易消化的像香蕉、酸奶、燕麦片之后再跑。
2、另一个是傍晚16-19点，人体的体能达到了最佳，处于代谢的高峰期，运动能力也是达到最高峰，心跳频率和血压也上升，肌肉的速度、耐力和力量在这个时间段也是处于最佳状态，这时去运动减肥效果事半功倍。
搭配合理饮食
在运动减肥的同时，还要配合饮食、睡眠，少吃高热量、高脂肪的食物，避免暴饮暴食，规律作息，每天保证7-8小时的睡眠时间。
第2个回答 2019-08-27
首先要说的就是沈腾，他不仅是开心麻花喜剧团队导演，带领开心麻花获得《欢乐喜剧人》总冠军。近年来他出演《夏洛特烦恼》，《羞羞铁拳》，还有去年火爆《西虹市首富》等电影都深受观众喜爱，还被誉为是继周星驰之后第二位喜剧之王。还有马上要上映的电影《飞驰人生》也是网友影迷最为期待电影！

同样拥有喜剧天分的徐峥，由他自导自演的多部喜剧《人在囧途》，《泰囧》，《港囧》，《心花怒放》等电影给观众带来无数笑点，为此徐峥与王宝强、黄渤被称之为喜剧“铁三角”。去年由他主演《幕后玩家》，《我不是药神》还拿了金马奖最佳男主角。后担任综艺选秀节目《我是演员》中导师，他犀利言辞，说到非常到位，备受观众和演员喜欢！

吴京作为国内动作功夫片明星之一，他出演多部动作片《战狼》，《杀破狼》都有不俗票房，尤其是他自导自演电影《战狼2》一度创造华语史上最高票房纪录。他还被评选为中国电影家协会副主席，这是影视圈对于他的认可把！

说邓超很多人就会想起跑男，邓超作为跑男兄弟成员队长，还是一位演员，从《集结号》获百花奖最佳男配角奖，到《李米的猜想》获中国电影表演艺术学会奖，再到《狄仁杰之通天帝国》饰演裴东来，获提名香港电影金像奖。还有由他主演《美人鱼》创造票房神话！去年张艺谋导演《影》邓超主演，一举获得多个国际大奖，不仅个人主演电影票房一度破百亿，还成为导演最喜欢演员之一。无论是综艺节目还是电影，他都是最受观众喜爱男明星之一。

最后一位一直无人能超越，他就是周星驰，星爷喜剧电影一直是各大视频最受欢迎电影之一。他的多部电影都堪称是经典之作，虽然说近年来转为幕后的他，也导演多部大片从《西游降魔篇》到《美人鱼》都创造华语票房纪录，从演员到导演都算是最成功的一位。

同样拥有喜剧天分的徐峥，由他自导自演的多部喜剧《人在囧途》，《泰囧》，《港囧》，《心花怒放》等电影给观众带来无数笑点，为此徐峥与王宝强、黄渤被称之为喜剧“铁三角”。去年由他主演《幕后玩家》，《我不是药神》还拿了金马奖最佳男主角。后担任综艺选秀节目《我是演员》中导师，他犀利言辞，说到非常到位，备受观众和演员喜欢！

吴京作为国内动作功夫片明星之一，他出演多部动作片《战狼》，《杀破狼》都有不俗票房，尤其是他自导自演电影《战狼2》一度创造华语史上最高票房纪录。他还被评选为中国电影家协会副主席，这是影视圈对于他的认可把！

说邓超很多人就会想起跑男，邓超作为跑男兄弟成员队长，还是一位演员，从《集结号》获百花奖最佳男配角奖，到《李米的猜想》获中国电影表演艺术学会奖，再到《狄仁杰之通天帝国》饰演裴东来，获提名香港电影金像奖。还有由他主演《美人鱼》创造票房神话！去年张艺谋导演《影》邓超主演，一举获得多个国际大奖，不仅个人主演电影票房一度破百亿，还成为导演最喜欢演员之一。无论是综艺节目还是电影，他都是最受观众喜爱男明星之一。

最后一位一直无人能超越，他就是周星驰，星爷喜剧电影一直是各大视频最受欢迎电影之一。他的多部电影都堪称是经典之作，虽然说近年来转为幕后的他，也导演多部大片从《西游降魔篇》到《美人鱼》都创造华语票房纪录，从演员到导演都算是最成功的一位。
第3个回答 2019-08-27
话说内地的电影产业在近几年来的发展不可谓不迅速，众多大片陆续上了电影院。随着电影的蓬勃发展，国内电影票房屡创新高。能撑起中国票房的有以下4个男明星！
一、第四是沈腾。近几年，沈腾开始进军电影行业，并取得了不错的成绩，可以称得上国内喜剧一哥。
二、第三是徐峥，和王宝强合作拍摄的《人在囧途》打开了他导演之路，先后合作出演过几部电影，人们把徐峥、王宝强、黄渤成为喜剧电影的“铁三角”。徐峥客串了好友黄渤的导演处女作《一出好戏》，票房累计13.5亿元。
三、第二是吴京，作为国内功夫片明星之一，据说当时砸锅卖铁买房子凑钱拍摄的《战狼》一举成功，《战狼2》更创造了华语影片史上最高的票房纪录。这两年影视圈在慢慢发生变化，以前人气小鲜肉小花旦随便出个作品就有人买单，如今却很难像以前那样躺着收钱了。
四、第一是周星驰，在我们眼里是一名喜剧演员，也被称之为喜剧之王，但是他自己却说他演的都是悲剧，从未被后辈超越！周星驰不是全球总票房最高的巨星，但他绝对是近年票房最卖座的巨星。
一、第四是沈腾。近几年，沈腾开始进军电影行业，并取得了不错的成绩，可以称得上国内喜剧一哥。
二、第三是徐峥，和王宝强合作拍摄的《人在囧途》打开了他导演之路，先后合作出演过几部电影，人们把徐峥、王宝强、黄渤成为喜剧电影的“铁三角”。徐峥客串了好友黄渤的导演处女作《一出好戏》，票房累计13.5亿元。
三、第二是吴京，作为国内功夫片明星之一，据说当时砸锅卖铁买房子凑钱拍摄的《战狼》一举成功，《战狼2》更创造了华语影片史上最高的票房纪录。这两年影视圈在慢慢发生变化，以前人气小鲜肉小花旦随便出个作品就有人买单，如今却很难像以前那样躺着收钱了。
四、第一是周星驰，在我们眼里是一名喜剧演员，也被称之为喜剧之王，但是他自己却说他演的都是悲剧，从未被后辈超越！周星驰不是全球总票房最高的巨星，但他绝对是近年票房最卖座的巨星。
第4个回答 2019-08-27
沈腾，开心麻花的成员，最初见到他应该是在春晚的舞台上，表演小品《今天的幸福》，在小品中饰演贱贱的还有点二的“郝建”，让他大受关注，后来他也经常参加一些综艺，最近几年进军电影界，他的每一部电影都有不错的收视率，并且每一部都充满了笑点，是一个搞笑的演员。
徐峥，从一个小演员做起，现在当起了导演，他的第一部电影处女作《人在囧途》，取得了很高的票房，也给荧幕前的观众们带来了很多欢乐，最终近13亿的票房成绩令徐峥这位导演“新人”一鸣惊人，此后他又凭借该片夺得亚洲电影大奖“亚洲最高票房”奖，进一步奠定了其国内最具票房号召力电影导演的地位，他非常具有导演思维。
吴京就不用说了，他是一个非常优秀的演员，现在是一位著名的导演，他的《战狼2》一举夺下了国内电影票房史上的冠军，更是直接打破了好莱坞的top一百的排行垄断。如今已经达到55.8亿票房，是一个可喜可贺的好成绩！他的电影告诉我们，只要满足观众的观影需求，我们便也可以凭借着巨大电影市场，拍出票房达到好莱坞水准的成功商业类型片。
黄渤，在娱乐圈是情商智商双高的一个人，他从一个草根明星做起，成为了现在的“影帝”，他的长相经常被“吐槽”，殊不知这张辨识度极高的脸，在这个“丑男当道”的时代，却成为票房保障，因为单看他那近乎经典的长相以及夸张的肢体动作，就能让观众大笑不止。尤其他拍摄的《一出好戏》，票房也是非常不错的。
最后一位就是周星驰，很多网友对周星驰的评价非常高，“一年一影帝，百年周星驰”。周星驰从演员到导演一直都是非常的努力，同样也是非常的敬业，他是当之无愧的喜剧之王也是华语影视上的经典
徐峥，从一个小演员做起，现在当起了导演，他的第一部电影处女作《人在囧途》，取得了很高的票房，也给荧幕前的观众们带来了很多欢乐，最终近13亿的票房成绩令徐峥这位导演“新人”一鸣惊人，此后他又凭借该片夺得亚洲电影大奖“亚洲最高票房”奖，进一步奠定了其国内最具票房号召力电影导演的地位，他非常具有导演思维。
吴京就不用说了，他是一个非常优秀的演员，现在是一位著名的导演，他的《战狼2》一举夺下了国内电影票房史上的冠军，更是直接打破了好莱坞的top一百的排行垄断。如今已经达到55.8亿票房，是一个可喜可贺的好成绩！他的电影告诉我们，只要满足观众的观影需求，我们便也可以凭借着巨大电影市场，拍出票房达到好莱坞水准的成功商业类型片。
黄渤，在娱乐圈是情商智商双高的一个人，他从一个草根明星做起，成为了现在的“影帝”，他的长相经常被“吐槽”，殊不知这张辨识度极高的脸，在这个“丑男当道”的时代，却成为票房保障，因为单看他那近乎经典的长相以及夸张的肢体动作，就能让观众大笑不止。尤其他拍摄的《一出好戏》，票房也是非常不错的。
最后一位就是周星驰，很多网友对周星驰的评价非常高，“一年一影帝，百年周星驰”。周星驰从演员到导演一直都是非常的努力，同样也是非常的敬业，他是当之无愧的喜剧之王也是华语影视上的经典
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